爱情里没有安全感怎么办？

娱乐圈明星频频曝出的出轨门，映射出一个时代的爱情困境。爱情中的互相委身、互相信任，在今天已经凤毛麟角。那个曾经对你百般体贴的人，有一天竟然会背着你，和别人你侬我侬，此时，谁会给你想要的安全感呢？

相比于男性而言，女性对安全感的看重和需要更明显。两性关系中，常常会看到一些女性心中充满了担忧和疑惑，比如当伴侣和异性稍微说几句话，她就会各种猜测。其实这背后，是安全感缺失的问题。

事实上，除了上帝之外，没有任何人可以给你足够的安全感。因为人性都是虚晃的。我们除了相信上帝，也相信自己之外，没有其它办法，可以消除内心的不安全感。

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如果你问一个女人，你在爱情中最想要的什么？

你得到最可能的答案并不是爱，也不是性，更不是钱，而是安全感。

那些号称真正想要的是爱的人，也多半是因为安全感得到了满足，进而追求爱情。

“我很没安全感。”这是一句随处可见的、会从女人嘴里冒出来的一句话。

然而安全感到底是个什么东西，真值得嚼一嚼。

实际上没有人能逃得过追求安全感，尤其是女人。仿佛，自从人类被放逐伊甸，离开上帝之后，安全感的匮乏就成为我们生命真实的困境。

当婴儿呱呱坠地的时候，他已经开始学习着想尽办法在这个世界上活下来。世界不是子宫，需要自己呼吸，自己咀嚼，甚至自己觅食。偌大的世界，有着太多的不确定，而他的能力又太有限。

在出生之初，他需要有个强大的、懂他的、能满足他的力量来保护他——母亲。这种保护的感觉就是安全感。

如果妈妈做的不好，不能无条件的、随时给予保护和满足，那么需要的来源就会陷入不稳定，孩子就会产生恐慌，也就是不安全感，不确定这个会满足自己的因素是否能随时满足自己。

如果这时孩子哭了，妈妈能满足，孩子就知道：通过努力是可以得到的。

如果哭了还得不到满足，那么人就会以为：其实努力了也不一定能得到，甚至会认为自己不值得得到。

那时候的妈妈就是整个世界。

人长大后，对世界的印象也就变成：不能绝对保护和满足自己。

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缺乏安全感的本质就是害怕——害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力承担面对这个世界。

当女人长大，妈妈已经不能再给她这样的满足。

于是她需要从其他地方获得：工作、男人或者其他。

然而无论女人怎么要强，从进化的角度来看，在统计学水平上，始终是相对于男人更弱势。这就意味着女人更需要他人和环境来满足。

因此女人更渴望“要死也要死在体制里”的工作，和“爱我一万年”的男人。

这两者都可以给她很好的保护。

尤其是男人，一个能够拥有绝对资产的男人会更给女人物质上的安全感，一个能够承诺并且传递出承诺的男人会更给女人精神上的安全感。

当然，相信这些可以保护到她的女人，本身就已经有了一定的安全感。

其实真正匮乏安全感的女人，是连这些都不相信可以保护到她。于是她在生活中会小心翼翼，会特别在意攒钱、囤物，以备不时之需。会各种试探男人，来证明到底爱不爱。会通过是否买礼物、是否记得生日等条件化来验证爱是否还在。

她们不相信人和东西一直会在，随时会有。

对安全感的匮乏是劳累的，小心翼翼的，如履薄冰的，也是孤独的，她需要时刻保护自己，验证外在，不能把自己全然交出去，不能大方坦然地活着，她必须留下一个心眼来保护自己。

当她验证失败，她就会仇恨、离开或者自我封闭，因为她”不热络，不破碎”、“不希望，不失望”，她会更加没安全感，更加不相信他人，更加坚定了“只有自己才能保护自己”。

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实际上我们发现，一个再爱她的男人，也经不住证明，证明着证明着，男人就累了：既然你不相信我，那我就抛弃给你看。

这就是心理学里著名的投射性认同：一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应行为模式。即你不相信他会一直爱你，你总能把他变成最后不爱你。

我见过很多这样的女人，当男人回家晚了或者跟某个女同事发了个微信，她就紧张不已，问个不停。

最后让男人说出了：你再这样下去，结果只有离婚。于是更加触动了女人“可能被抛弃”的不安全感的神经。

如果你说男人应该照顾到女人的这个不安全感啊，其实不是，除上帝，没有任何人足够给你绝对的安全感。热恋的时候可以，长期就不可能了。

因此我们说，一个没有安全感的女人，最后难以幸福。不仅因为她在工作中会小心翼翼，难以起色；更因为她在爱情中会草木皆兵，生怕对方离开或不爱而敏感不已。

真正能解决安全感的方式，并不是找到一份好的工作，或者嫁到一位如意郎君。

即使一个工作非常铁饭碗，即使一个男人非常爱你，即使你非常相信了他们，如果你的内心依然超过50%关于情感、关注、价值、物质、尊严等元素，需要他们来满足，你都是危险的。

因为妈妈都做不到随时满足你。

一旦他们表现出不能满足你的迹象的时候，就会启动你所有的挫败机制：完了，天要塌了。

你需要换一种方式来满足安全感，即从自身获得。

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安全感首先来自于信心。信心是一种感觉而不是拥有。

一个有很厉害技能的人，从来不会担心害怕没工作这回事；一个有魅力获得有爱的人从来不担心没对象这回事。

一个懂得伴侣且能够付出的人，从来不会担心伴侣会抛弃或出轨。

很多自信的女人都是这样：即使我看到了他跟别的女人躺在了同一张床上，我也不会闹，因为我相信他会在事后给我一个解释。

这是对自己的一种信心，相信自己对伴侣的重要性。

这种自信当然不是一种盲目的魅力。

即使你花枝招展，依然有其他女人比你更妩媚，你很容易被替代而没安全感也很正常。

这种自信来自于对伴侣懂得的自信，没有人会比你更懂他，更能抚慰他的心，所以他决然不会也不能离开你。

这种安全感也来自于相信爱。

爱虽然会来，也会消失，但爱不是证明来的。即使看到了很多黑暗，依然相信世界上存在爱，存在善良。

爱是我相信我正确的付出，会得到必然的回报。安全感更来自于敢于欣赏的心。