哈佛大学的12张图，让人受益匪浅

我很喜欢看图说话，有时候一张图，100个人看会有100个不同的理解和感触。哈佛大学给出了12张图，关于学习生活和关系，我想每个看过的人，都会有他的看见和想法。就如你读到一本永不会被遗忘的书一样，每一次读都有新的发现和新的感受，仿佛又成长了一次。

1.感恩

很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。

2.朋友

哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。

3.同情心/同理心

这个世界上本来是没有什么冲突的，当我们只是站在自己的立场上考虑问题时，冲突便发生了。

4.学习

大脑就如肌肉，锻炼越多收获也越多。当我们的大脑充满活力地思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。

5.解决问题

所谓的智慧与厚重，其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人。

6.做事

从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。

7.当下

哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。  

8.原谅

人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。

9.深交

所谓的知己就是找一个真正懂我们的人！ 所谓的聆听就是进入到对方的内心世界，并让对方知道你懂了，而不是放在心里。

10.承诺

承诺一方面是对自己，另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。

11.无条件的爱

我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力，真正的爱是无条件的，这背后是：接纳、体谅、尊重；而不是占有、虚荣、依赖。

12.爱自己

一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人，一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力；而锻炼与休息是对自己最起码的爱！

看过12张图的你是否颇有感触呢？不知道你会如何理解和有什么样的感受~小编我看完，倒是想起了神给我们的一句话

“圣灵所结的果子，就是仁慈、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。”（加拉太书5:22-23）

来源：意林