警惕!最伤感情的几件事
情感生活中,情侣常会因为一些不起眼的“小事”引发争执,轻微的会持续冷战,严重的会分手结束。
近日,美国《预防》杂志刊文,评选出了两性关系中最容易伤害感情的几件“烦心事”,由美国知名婚姻关系学家给出分析和解决之道。
1、总是为相同的事而吵架
总是反复为同样的事情而争吵,就如同在原地踏步,不能解决任何问题,还会越吵越心烦,陷入死循环。
专家分析:吵架和辩解的背后是恐惧感,因为双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有情侣双方完全的相互信任、无条件的爱对方,两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索,努力加以改变,才会避免反复为同样的事而争吵不休。
无条件的爱,来自上帝。一个人只有深刻理解和经历上帝长阔高深的爱,我们才能信任对方,也会避免陷入争吵中。
2、情绪低落相互影响
一位男士说:“当我下班后回到家,我感觉很高兴,但她却很疲惫,而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得,让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”
专家分析:低落情绪确实容易相互影响。不过,人们可以选择不受配偶低落情绪的影响,当对方情绪低落时,自己一定要保持乐观。久而久之,一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。
可是,情绪有时候就像一个黏在手上的口香糖,怎么都甩不掉。当我们靠着自己的力量无法调整情绪的时候,不妨安静来到上帝面前,向他倾心吐意。圣经中的大卫,不也遭遇过情绪战吗?但他选择了最好的宣泄口——祷告上帝!
因为很多情绪的积累,是需要一个出口,而祷告,其实就是把我们的痛苦、焦虑、哀伤,全然带到上帝面前,并相信他会成全并带领我们。这样,不知不觉中,我们的情绪问题也会渐渐得到改善。
3、互相讽刺挖苦
一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全,然而这可能富有攻击性。因为,这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪,而没有表达出你的真实想法。
专家建议:弄清楚自己的真实想法和想要说的话,再讲给对方,千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。
4、过分担忧对方的身体健康
女生容易经常抱怨男生“不把自己健康当回事”,进而觉得他不负责任,不爱她。
专家分析:这是一种“共存”的情感关系,一方认为要对另一方的健康负责,因此对对方加以控制,这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多情侣认为必须步调一致才能幸福,然而不同人之间存在很大差异,应该尊重这些差异。
5、抱怨家务分工不合理
一方讨厌垃圾桶满是垃圾,通常会积极去倒,但又可能觉得自己承担太多。
专家分析:虽然家务是小事,但双方都应该积极承担,达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了,双方都要诚恳认错。
6、家庭生活中太随意
一位女士说:“和我男朋友在一起时,他时常打嗝、清嗓子,在家中弄出很大的声响。这烦到了我,但他似乎并不在意。”
专家分析:家庭生活也不能过于随意,老是这样的话,对方会觉得不受尊重,双方应该表现出足够的成熟和尊重。
7、外向性格、内向性格难共处
有些伴侣一方喜欢社交,另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。
专家分析:一方可以说:“我想请你一起参加活动,因为如果我们不能共享这样的生活,我们就无法成为关系紧密的伴侣。”另一方也要迈出勇敢的一步,因为情感关系中,只有适当做出一些妥协,双方才能更加和谐。
其实,爱情永远不是一个人的事。上帝使两个性格完全不同的人结合在一起,目的是为了互补。所以,两个人都尝试着欣赏对方性格的优点,矛盾就会小很多。
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