林书豪：面对学习压力，把自己和成绩区分开来

就像其它在湾区长大的人一样，我总是很自豪自己来自帕洛阿尔托——这个世界上最棒的城市。像很多其他人一样，我也读了最近月《大西洋日刊》“硅谷自杀事件“的报道，它让我回想起了自己在帕罗拉多高中的经历。

高中阶段为要取得成功而承受的压力对我来说真是太熟悉了。我清楚地记得高中一年级时,我经常都会为接下来的四年我的学业平均成绩将会如何成就或摧毁我的人生而感到焦虑,每天脑子里想的就是每个功课任务、课题项目、考试测验都可能是决定因素,决定我会上好大学还是普通大学,我的人生会成功还是失败,我这辈子是过好日子还是苦日子。

我记得那时候周日晚上总是睡不好,会作当掉考试的噩梦,醒来时全身汗湿。我对周日充满恐惧, 因为我借以逃避课业压力的周末篮球赛过去了,我又要重新面对一整周学校里的巨大压力。我感到这压 力来自四面八方,父母的、同学的,最糟的是我施加给自己的。那时的我认为高中是我唯一的机会,而我的GPA和SAT的分数以及大学申请书就是衡量我成功与否的唯一标准。

记得有一天,我去参加一个小组讨论,期间有人问一个大学生:”你高中时期最大的遗憾是什么?”我以为他会分享错过的机会或选错的路,但他的回答却让我大跌眼镜,他竟然说“我最大的遗憾 就是没有好好享受高中生活,而是过多地去考虑分数和考试成绩。其实现在我都不记得我SAT的分数了。”填了无限多的普林斯顿练习测验的选择题表格的我,有一天竟然会记不得自己的SAT分数?!?

随着年级的升高,我意识到胜出的压力虽然存在,但我要有意识地选择不被自己的成功和成绩所定义。我从兄弟、牧师和朋友们那里学到,我的身份和价值非分数所能概括。我父母总是说:“尽己力,结果交给神。”当我真正理解了这句话的意思,感觉就像卸掉了千斤重担。

把自己和自己的成绩区别开来不是件容易事,我不得不在人生的每一个阶段重新学习这门功课。这个世界一直都要求你成就更多、做得更多、获得更大的成功。我进入哈佛后,面临着成绩要好、成为哈佛人杰的压力。林来疯过后,我要顶着每晚都出色表现、成为全明星、赢得总冠军的压力。现在的我仍有着远大梦想,凡事全力以赴,但我明白,成功抑或失败都是转瞬即逝的。

当我还是帕罗奥多高中一年级的学生时,我的同桌自杀了。我记得当时很难接受这个事实。一年后,又有一个朋友自杀。我亲眼目睹这种悲剧给他们的家人和我们社区所带来的剧痛和重创。那时我意识到,周围人身上背负的太多负担都是我们所没有看到的。我提醒自己要更有关心意识,更努力地去接纳别人面对的挣扎。

我们可能不知道如何从根本上解决这些问题,但我们完全可以花时间去真正地倾听彼此的心声,去伸出援手,去互相关爱。我没有深刻的见解,也不知道现今的高中生是何情形,但我明明白白地知道,我为身为帕罗奥多人而自豪,因为我们这个社区有着极强的韧性,这里的人们正努力地学习如何更好地支持和关怀彼此。我希望我的个人经验能够提醒他人——人的价值远远高于他所成就的。