如何做到爱情失去时不伤心？

一、爱情真相的本质，原来如此？

为什么一个人的爱情受挫，总会让人魂不守舍？痛不欲生？是什么原因导致我们“为爱而生，为爱而死”？这些问题你想过吗？

那是因为在人类生命的长河中，爱情是生命之花，幸福之源。有了爱情的衬托，人生才能开出生命的灿烂之花；有了爱情的精神支持，才让我们有了幸福的源泉。所以，当一个人苦心经营或者追求的爱情付之东流的时候，甚至被组合爱情的另外一半践踏的时候，无论是情绪还是大脑神经，亦或者内心都犹如蝼蚁在刺穿身上每一个细胞似的难受、痛苦。

爱情，是贯穿着人类生命中最为重要的一种感情，甚至可以说它是高于亲情和友情的，但却不并能否认亲情和友情的重要性。只是爱情的本质，即：它的亲密度，决定了它确实是占据着人类灵魂和情感神经系统的制高点，除此之外，爱情还有延续生命和解决一个人生理需求的双重重要功能，如此可见它的重要性有多大啊。

在乎也就不难理解了。

所以，也可以归纳爱情在人的生命中有两个重要的点，第一个：精神力量的需求和支持；第二个：生理需要的满足需求。

认识到了爱情在一个人生命中的重要性，也就知道了一个人为什么在爱情失去时，会让人伤和让人痛的症结所在了。

那么，当有一天你面临爱情失去时，你又明白了这个道理和真相以后，还会如此心痛吗？

答案是：会。

不过，你却懂得了如何去调整自己，你窥见了爱情的真相，剩下的痛无非就是一个人的情感宣泄。

因为你的理解，悟透了爱情本质的真相，所以你的痛和难受都会因为有了知识体系的支撑和了解的真相，而豁然、乐观许多。

二、爱情受挫，婚姻失败，谁之过？

爱情的受挫、婚姻的失败，永远都不是一方的错。

这种错，从两个人结合在一起的那天开始，就已形成了一种纽带关系。即所谓：“没有你的存在，就没有他的存在”，或者可以这样去理解，“因为你认识了对方，所以你们在一起了，所以就有了婚姻、就有了故事、就有了问题和矛盾”。

只是你们结合在一起的时候，谁的问题更大些？谁的问题更小些？很多人不明白这个道理，就产生了两种极端错误的认识。一种是把错误全部归结为对方；另一种是把错误全部归结为自己，两种极端错误的认识，都不利于你有个正确的判断力，和一个健康的心态去处理感情中的问题。

正确的做法是：分析原因，检讨自己，谁的错误更大，问题更多，才是导致婚姻破裂的真正杀手。

只有这样去做，你才能明白一个道理，就是一段破裂的婚姻，让你看到自己本身存在的问题，当然你的问题也有可能是因人而异的，但是你却要在目前这一段失败的感情中发觉和认识到自己的问题，这非常重要。

然后，等你分析、检讨完之后，也许你的问题更大，也许对方的问题更大，假设是对方的问题更大，比如，对方婚外情、性格暴躁、或者你不能容忍的不良嗜好等等，理性地去分析了，你也就发现了，看到了问题所在的真正原因，通过改善看能不能行的通？如果行不通，失去了，你也不会因此太过于难过和伤心。

因为你知道了问题的真相，内心会去说服自己，只有如此你才能活得清楚明白，你才能妥协现实、接受现实，然而继续、乐观地去追求生命中属于你的归宿。