无论是内在或外在的变迁，我们都要学习去面对

“起来”，因为我们和这个世界都不能停滞不前，无论是内在或外在的变迁，我们都要学习去面对。“不要害怕”， 因为任何的转变最终都是为了我们的益处，并且没有任何事物“能叫我们与神的爱隔绝，这爱是在我们的主基督耶稣里的” （罗马书8：39）。

“我们不致消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯不致断绝。每早晨这都是新的；你的诚实极其广大！” - 哀 3:22-23

　　当完成这个月的灵修默想时，我已经退休几个月了。预料中的转变，很多已成事实，而我相信更多的转变也将接踵而至。我开始明白，面对变迁，无论准备工作做得多么周详，仍有不足之处。转变，以很多不同的形式出现，甚至有些会来得出人意料之外。然而我也明白，倘若怀着积极的态度，依靠神不变的爱，我们就得着力量，因为 “他的怜悯不致断绝 … 他的诚实极其广大”。

　　在今天的经文中，耶稣的门徒似乎很想停留在山上，因为他们留恋当下的美好。他们希望时间能停下来，好能继续享受那些珍贵的时光，远离世上的忙碌、疾病、冲突、忧虑、和烦恼、与主与圣徒亲密相交。谁不会有这样的想法呢？然而耶稣对他们说：“起来。”、“不要害怕！”

　　“起来”，因为我们和这个世界都不能停滞不前，无论是内在或外在的变迁，我们都要学习去面对。“不要害怕”， 因为任何的转变最终都是为了我们的益处，并且没有任何事物“能叫我们与神的爱隔绝，这爱是在我们的主基督耶稣里的” （罗马书8:39）。

祷告

信实的神，我感谢祢，因为“祢赦免我罪过，赐我永远安宁，祢常与我同在，安慰引领；求赐今天力量，明天的盼望”！奉耶稣的名祷告，阿们。

马太福音 17:1-8

1过了六天，耶稣带着彼得、雅各，和雅各的兄弟约翰，暗暗地上了高山，
2就在他们面前变了形像，脸面明亮如日头，衣裳洁白如光。
3忽然，有摩西、以利亚向他们显现，同耶稣说话。
4彼得对耶稣说：“主啊，我们在这里真好！你若愿意，我就在这里搭三座棚，一座为你，一座为摩西，一座为以利亚。”
5说话之间，忽然有一朵光明的云彩遮盖他们，且有声音从云彩里出来，说：“这是我的爱子，我所喜悦的。你们要听他！”
6门徒听见，就俯伏在地，极其害怕。
7耶稣进前来，摸他们，说：“起来，不要害怕！”
8他们举目不见一人，只见耶稣在那里。

诵读: 楚云
片头: 张妙阳