抓住神的平安，不让苦毒和仇恨滋长

许多人对别人能怀怒一天，有的能长达几个星期、几个月，甚至数以年计。但，我们却不得不面对一个现实，那就是时间不能治愈所有的伤痛。怒气往往会随着时日而转化为苦毒情绪。

“生气却不要犯罪。不可含怒到日落。” 弗4:26

　　米歇尔来自一个积怨甚深的家庭，她早已发现母亲和外婆不能融洽相处，即使是家人生日或假期的庆祝活动，二人都不能同时出现。若其中一方被邀请，另一方就不会出现。

　　当米歇尔年少成为基督徒后，为这种存在于家庭中的苦毒情绪感到痛心。她试过做和平的工作，分别向母亲和外婆打听导致她们不和的原因，而令她大为诧异的是，两人都忘记了到底二十多年前引致大家不和的导火线是什么，不过大家都一致认为，错误在于对方。

　　许多人对别人能怀怒一天，有的能长达几个星期、几个月，甚至数以年计。但是，我们却不得不面对一个现实，那就是时间不能治愈所有的伤痛。怒气往往会随着时日而转化为苦毒情绪，当我们在脑海中不断重温别人的过错时，只会令这种负面情绪升温，增加自己的痛苦。

　　神告诫我们，当我们让仇恨在心里滋长时，我们就落入了魔鬼的圈套。积聚在我们内心的苦毒情绪，有一天可能会爆发，演变成言语或肢体暴力。神告诉我们，要抓住祂的平安，不要让苦毒和仇恨滋长。

祷告

　　和平之主，求祢照亮我苦毒的暗室，让我知道当怎样除掉它。感谢祢不计算我一切顶撞祢的罪。奉耶稣名求，阿们。

希伯来书12:14-17
14你们要追求与众人和睦，并要追求圣洁；非圣洁没有人能见主。
15又要谨慎，恐怕有人失了 神的恩；恐怕有毒根生出来扰乱你们，因此叫众人沾染污秽；
16恐怕有淫乱的，有贪恋世俗如以扫的，他因一点食物把自己长子的名分卖了。
17后来想要承受父所祝的福，竟被弃绝，虽然号哭切求，却得不着门路使他父亲的心意回转。这是你们知道的。

诵读: 武爽
片头: 张妙阳