为什么这个人是敌人？如果敌意在我们这一方，我们必须弄清楚为什么会有这种感觉，才能对症下药。敌意含有极大的情感能量，我们怎能枉费这些能量，把它当做芝麻小事呢？有时候我们仇视对方，是因为他做了对不起我们的事，但我们真的宁愿让这样的错误永远掌控我们的生命，却不愿和对方沟通吗？为什么不借着亲切、明智的接触，消除彼此的敌意？如此一来，不但敌人受惠，我们也同样受惠，双方都是赢家。

讽刺的是，有时我们不喜欢某人，是因为他的过失或缺点反映了我们自己的过失或缺点。有人说，做父母最悲哀的时候，莫过于看见自己的失败在孩子身上重演；而最能激怒我们的，往往是自己的缺点被放大而且具体的显现在别人生命里。如果我们能客观的看清这一点，我们就能真正“驱除”敌人，也能重新塑造自己。

马可把耶稣的忠告诠释得很好：“要爱你的敌人，为那逼迫你们的祷告。”（马太福音五：44）希腊文有一个字，被我们不精确的翻译成“爱”，它的本意应该是“无法征服的慈悲”，这是和敌人交锋的好法子！事实上，这也是唯一消除敌人的方法。

如果我们不让自己被“无法征服的慈悲”意念掌管，即使敌人死了，敌意仍然会在心里啃噬我们。如果这样，我们必须说：这个敌人战胜了我们。只有当我们学着去爱我们的敌人时，才能真正赶走那个敌人。

另一个致胜之道，就是为我们的敌人祈祷。为我们正恨着的人祷告，几乎是不可能的，我也不能保证敌人会因为你为他祈祷，而改变他对你的态度，但总比你也怀抱恨意要好得多吧！不论他看起来多么刚硬，爱总会在你的心中制造奇迹。

尼采警告过：“当你对抗恶魔时，小心你自己变成恶魔。”一位警官曾经说过，他的职业始终存在着一种危险，就是他会因职业而变得残酷不仁，这危险一直要到他学会去喜欢他所逮捕的人时才会消失。有时候，为人父母者也会不自觉的发生这种情况，让旁边的人看得啼笑皆非，譬如爸爸或妈妈被一个幼儿的举动惹火了，跟着大吼大叫，简直看不出来谁是小孩、谁是爸妈！

并不是所有的敌人都是可见的。我们每天和看不见却令人痛苦的敌人奋斗，这些内在的敌人包括害怕、怨恨、焦虑、无价值感………等等，这些敌人对人的伤害难以衡量、难以想象。有时候人反而成了这些内在敌人的工具。

在这不完美的世界上，敌人常在。当事件发生时，先确定你不是制造问题的人，也确定自己会尽力修正问题；如果什么都做了，而局势不变，就不要过分自责！有时候人和环境需要时间，不管人的出发点是如何善意，也不可能单向解决任何与人际有关的问题。