我自大学毕业后，任职于某公家机构，工作稳定，待遇不错，同事间相处的亦很融洽，过着平凡却安定的生活。由于上班占去了一天中大部份的时间，下班后很难有心力去安排其他的事，下了班就是回家听听音乐、看看书，一个晚上很快就过去了，偶尔想出去参加一些活动，或学些技艺、语文，但又觉得自己年纪不小，尚且有些东西过去也曾接触过，因此，也就提不起劲来了。

昔日的同学们，多半结婚了，每天过着忙碌的主妇生活。见了面，聊的话题也都是先生及孩子的事，实在无法有共同的心情来交谈，我觉得生活像一座时钟只是不停循回地打转，却没有向前进，心中不时产生寂寞、孤单的感觉，有时难免流泪难过，我很想使目前的生活，有一个突破，谁能帮我呢？

这是许多单身者共同的故事，虽然拥有了良好的学历，稳定的工作，过着令人称羡的生活。但这一切不能让她（他）们感到满足。

心理学家曾将人的一生，分成几个阶段，而每个阶段都有它必须完成的任务，倘若某一个阶段的任务，无法圆满的达成，则必定影响他下一个阶段的完成。

许多单身者目前属于成人早期阶段，这时期的任务没有完成，而又无法将精神转移到其他的事上，得到另一种满足，则必感到空虚、不快乐。当然不见得人人都必须走上婚姻这条路，但是在单身的时刻，就必须好好地预备自己，无论准备走那条路，都有责任，将单身生活过好。

首先，即使有一个令人满意的工作，是否能再一次花心思在工作上，设计出另一套能将它做得更好的方法，或者做一些相关的研究或进修，看看自己这些年来的成果，积极去过一个富有创造力的生活。

此外，我仍鼓励单身者，一定要参加外面的团体活动，投入工作之外的群体之中，不论是学习性的团体或联谊性团体，均可增加与外界之接触，且可藉此多认识一些朋友。主动与人建立友谊，可使自己从自我中心的生活中脱出，过一个更广阔的生活。

心中常产生寂寞、孤单之感觉是正常的，特别是单身的女子，常对于寂寞特别敏感，不过如果只因寂寞而结婚的话，将衍生更多问题。

结婚是另一种人生选择，但需要作更多考虑，婚姻并不能解决单身所碰到的所有问题。每一种生活都有其孤单面，这是正常的现象，有时只觉得唯有自己是最孤单的，其实不然，每个人都会有他孤寂的时刻，会觉得自己在世上得不到别人的体谅与帮助。

人类心灵中的某一空处，不是任何东西可以填满的，人生中每一阶段也都会有某种不满足，当心中觉得完全孤单时，必会想获取那恒久的充实感。上帝创造我们时，在我们内心深处特别为祂保留了一个地方，我们所有孤单的感觉，是使我们更有机会认识祂，而这个空处，也唯有祂才能填满。