“联合国世界卫生组织 (World Health Organization, WHO)对于强迫上瘾行为的定义是：“与任何一种能变迁心境，却有损生命的事物之间的病态关系。”这种病态关系的建立，基本上是出于被父母的遗弃而产生的羞愧感。（佩蓉注：这句话在中文书本翻译错误，我根据英文原文重新翻译）

我将强迫性及上瘾行为视为同义词使用。上瘾行为经常限于化学品的成因，包括尼古丁，食物，毒品，酒精等，事实上它也包括其他成因行为，例如，对于工作，发怒，兴奋，性行为等的沉迷上瘾。因为性接触，赌博，工作成就，宗教狂热，正义感，恋爱等，均能造成身体化学变化而影响心情，这种种癖好与吸毒所造成的身心改变是十分类似的。据我了解，所有上瘾行为皆为了逃避自己不能接受的感觉；然而，这种逃避的做法往往造成更多损害生命的结果...

我认为人类最大的问题之一即为强迫性/上瘾行为。这些行为视我们的心胸变得狭窄，意志变得残缺。我们的生活不再是有意识的选择，而是被迫和失控的意外，我们也不再拥有自由...

我发现旧有上瘾的概念过分狭窄。事实上，当我们在治疗吸毒或酗酒的青少年时，也必须同时治疗他们的父母及家庭。此外，在周围我发现各种形式的上瘾行为，包括工作狂、宗教狂、饮食失调症、不健康的畸恋、烟瘾、习惯性发怒等。因此我想更改对于上瘾行为的界定。但愿新而更广泛的界定，能使人们重新认识强迫性行为—— 和某种能改变情绪的事物之间，有着损害生命的关系 —— 或许能唤起更多对于我们共有危机的关心。

上瘾新定义

沉溺成瘾是一种病态的关系，其对象是任何有损生命或生活，且能改变情绪的事物。这种不健康的关系源自家庭的遗弃经验；遗弃造成亲子关系上的裂痕，继而导致羞愧感，以及缺乏与他人建立健康关系的能力。因为孩子自小就学会不能相信自己及任何人，这种发自内心的怀疑，使人借着上瘾及幻想来逃避痛苦极抚慰自己。

不健康的关系常包含虚幻的成份，幻想及否认事实，乃是强迫性及上瘾行为的主要特质。否认事实表示个人否定自己的作为对自身或他人是有害的，而幻想则说服自己不去面对真实。依我看来，所有上瘾行为都是一种幻想式的亲密关系，这种幻想出来的亲密关系是虚而不实的。

幻想的亲密关系有多种表现方式：它可以是恋爱时期飘飘欲仙的感觉、自觉完美及正义的狂喜、性方面的征服及快感、吃东西时的满足感、拥有钱财的富裕感及吸毒后的快感等。所有的上瘾及强迫行为都会带来一种和他人或事物之间紧密结合的幻觉。此时个人不再感到孤单，自觉已经克服了寂寞和分离的痛苦——幻想及否认事实使个人暂时不再孤单空虚。短暂的快感使上瘾的人将自己的行为合理化，并对可能有的伤害视而不见。

上瘾行为不只意味着过多的性、工作或饮食，它也能左右我们的心情，并转移对某些感觉的注意力，使我们无法察觉内心真正的感受，也就不再感觉到遗弃所带来的寂寞。

癖好是在我们文化中被普遍接受而不觉得有任何不妥的，包括努力工作、运动竞赛、娱乐等狂热，都有可能上瘾，成为麻醉感觉的工具。“