我们当中很多人，明明没有遇到什么特别的困难，却总感到受挫、沮丧，生气。为什么会这样？

基本上，人是被上帝造在“关系”里的，“有关系就没关系，没关系就有关系”，这也是华人最懂的文化精髓，这是大家都知道的。

所以，当一个人没有感觉到“受欢迎”，他其实是某种程度不开心的，这很正常。

为什么会沮丧呢?

因为明明活在人群或是家庭中，却没有实质参与感，这时候，一定会有二种正常反应：

1. 生气

2. 难过

一旦我们试图用理性把这二种感觉压下去，那就会沮丧啦。

该生气却无法生气，该难过却不准难过，那不是沮丧是什么?

如果连沮丧的感觉都有办法压下去呢?

哇，那这个能量真是巨大，这个人很可能异于常人，所以他应该会成功，他会达到凡人达不到的成就，只不过，他的心里会觉得空虚，没意义，这种人可还真不少咧!

您认为每个有钱有势的人都觉得虚空的虚空?

那可未必，有的人乐此不疲，一直追求永无止尽的成就感，不过，也有很多心理健康的人，他们就会把他们拥有的资源回馈给社会，这种人当然多多益善啦!

说了这么多，其实可以简化为：“当一个人没有被爱的满足感，他就很容易用上瘾或是追求成就来喂饱自己，如果他没有这个能力，他就很容易沮丧”。

怎么办?

就是不要不断强迫开机，或是责备自己，而是试着跟人建立关系，这就是耶稣所说的“彼此相爱”。

最好的方法就是跟你的家人或是亲近的人恢复该有的亲密感，万一“不可能”，就要试着跟自己选择的人建立关系。

这部分其实是基督徒的社会责任，我们有义务关心身边的人，让他们感受到温暖与存在的美好。

可惜，很多基督徒自己都感受不到存在的美好啊!

当基督徒就从「整理自己」开始吧!