有一天，老师上语文课时，出了一篇家庭作业，要班上每位小朋友练习当小记者，回家访问自己的爸爸，写下他们的三个愿望。

小明回到家，盼呀盼，终于等到爸爸下班回来。 吃过晚饭就向爸爸说明这项作业，然后就开始访问起爸爸了。

小明充满期待，兴奋的问：“爸爸，请问您的第一个愿望是什么？”问完后就专注地看着他的爸爸，希望能听到一个了不起的答案。

爸爸思考了一下，说：“希望能吃得下。”

小明以为自己听错了，再次询问确定后⋯⋯大叫一声： “爸！这算什么答案呀！这个愿望太平凡了，能不能换一个啊？”

爸爸说：“小明，你现在是记者，你不能对被访问人的答案有意见，被访问的人说什么，你都要清清楚楚真实地记下来，才是一个好记者呀！”

小明只好心不甘情不愿的写下：爸爸的第一个愿望是“吃得下”。

小明再次提起精神问：“爸爸，那您的第二个愿望是什么呢？”

“睡得着”，爸爸说。

小明急了：“爸！同学的爸爸一定会帮他们拿好成绩，你这样的答案一定会害我挨老师骂啦！”

爸爸只是重复说：“孩子，你不能够左右被访问者，被访问的人说什么，你就记什么，才是一个好记者。”

小明觉得很无奈，写下：爸爸的第二个愿望是“睡得着”。

小明很灰心，只好期待爸爸第三个愿望能让人满意， 结果爸爸回答他：“希望笑得开。”

小明非常不高兴，说：“爸，你这种答案会让我变成全班同学的笑柄啦！”

小明快哭了，爸爸只好叫他去问妈妈，看他妈妈怎么说。

只见小明乘兴而去，败兴而归，在作业单上自动的写下爸爸的第三个愿望： 希望“笑得开”。

因为妈妈的回答竟然跟爸爸是一样的。 爸爸看小明不高兴，就跟他说：“要不然你可以在作业单写下自己的看法呀！”

小明最后写着：“我的爸爸回家就是吃饭，睡觉时打呼声音很大，他不是很有钱，但是我们家常充满笑声。爸爸很爱我，我也爱他。”

如果问你，你的三个愿望会是什么呢？你/妳是否也有为吃不下、睡不着、笑不出来而犯愁的时候呢？

仁爱医院精神科许医师说，每四个人就有一个人因为压力太大，显现身体的问题，称为“心身症”。心理影响生理的现象，但大部份人仍在医院的内科、神经科、心脏科、家医科门诊游荡，治疗他们的头痛、失眠、胃溃疡、胸闷等等。在美国，看病的人当中约有75～90％都是和压力有关。

然而，早在四千多年前，所罗门王就知道解药了！“喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干”（箴十七22）。当我们的心一直是平安喜乐的，透过脑神经及脑内各种神经传导物质的作用，就能使身体处在一个和谐舒适的光景中，而百病不侵，甚或不药而愈。

今天你/妳喜乐吗？喜乐、平常的心胜于所有的忧虑和挂虑！