实际上能做到“投资在婚姻上”这个概念的夫妻并不多，尤其是结婚才没几年的夫妻，还在尝试如何在工作、家庭、社交生活中取得平衡，很难再有时间或心力花在经营婚姻上头。
基督教婚姻辅导员菲丽塔（Debra K Fileta）表示，光是告诉人们要“投资在婚姻上”却没有提供实际的建议，这样的忠告一点也没用，所以她列出以下五个小撇步供已婚夫妇身体力行。
婚姻中最美好的层面之一，就是有机会可以在情感上和灵性上与另一个人建立连结，而基督徒夫妇不但有机会与配偶连结，还有机会和上帝连结。
基督徒夫妇经常把彼此的灵性连结视为理所当然，反而忘了婚姻中有些最亲密的时刻就是彼此谈心，分享灵性生活及谈论自己与上帝的关係。菲丽塔说，她和丈夫最亲密的时刻，就是两人一起坐着，手牵着手，在一天结束之时，一起为当天发生的大小事情祷告。她认为这么做看起来很简单，却可获得超自然的成果。
你可能不相信，但已婚夫妇一天平均只花几分钟“主动和有意义地沟通”，而且结婚越久，夫妻间相互沟通的时间越少。
菲丽塔说，听到这样的统计让她觉得难过，因为与配偶沟通其实可以很有趣。沟通有不同的层次，最表层的沟通是只交换意见和想法，而最深层的沟通则是彼此分享各种感受和情感。
菲丽塔认为，每种层次的沟通都很重要，而且应该为进一步的对话铺路。如果你想要做什么事让你的婚姻可以事半功倍的话，就要求自己每天花个十到二十分钟，坐下来与你的配偶面对面沟通，但时间不要花在讨论冲突或问题上面，而是要去了解对方的想法。可以试着问一些开放性问题，像是“你觉得今天最好的事是什么？”、“这个星期我可以做点什么来帮助你吗？”这段沟通时间的目的是为了享受彼此的同在和相互打气。
菲丽塔回想，她和丈夫有小孩之前，曾经在团契聚会时观察别对有孩子的夫妻，发现他们只是忙着在用餐间隙餵小孩吃东西，完全没有肢体接触。几年后她自己也有了孩子，才明白一边要忙着带孩子，一边要与配偶有肢体接触有多困难。不过她强调，即使很难，但肢体接触对于维繫婚姻非常重要。
菲丽塔建议每对夫妻检视一下自己的婚姻状况，甚至要排定时间让彼此有机会做肢体接触，像是牵手、做爱，或是当你经过厨房时顺手拍一下对方的背，这些肢体接触可以传达你对配偶的关注、渴慕和想接近的慾望，是很值得的婚姻投资。
在教会中人们会讨论认罪和饶恕，但在婚姻中却很少有人实际做到。菲丽塔表示，要跟另一个人分享自己的软弱并不容易，但耶稣就是为此呼召我们。放下自尊认错，给对方机会原谅自己，是维繫婚姻很重要的方法。
菲丽塔说，她所看过对婚姻最满意的夫妻，不是那些很少争吵的夫妻，而是那些经常彼此宽恕的夫妻。她建议夫妻要花时间自己反省，在那些想要改变和想要寻求对方原谅的事上，对配偶诚实。
生活中的忙碌和压力很容易让人忘记，上帝希望我们喜乐，彼此享受祂所赐予的人生。所以菲丽塔建议夫妻，投资在婚姻上就是每周至少安排一次出游，或是一起做件有趣的事，像是在客厅里下棋、外出共进晚餐、户外健行、郊游野餐、开车兜风等，藉以重新点燃彼此的爱意和友谊。
菲丽塔指出，“投资在婚姻上”意指刻意去做一些可以为你的婚姻带来良好影响的小事，无论你是刚结婚五年或是已婚五十年，“投资在你的婚姻上”永远不嫌太早或太晚。
（原标题：投资婚姻 基督徒夫妻每日该做的5件事）
