如果你像我一样也是一位青少年孩子的父母，你可能很难让他们放下手机，与你促膝长谈。对于年轻的一代，手机不仅仅是一个玩具或工具，它似乎成为身体的一个部分，就像一只手或一只脚！所以他们会自然的认为手机在他们的生活中不可或缺。

需要一些界限

明智的做法是对于手机的使用制定一些规则。例如：“晚餐的时间禁止使用手机”或 “晚上十点之后禁止使用手机”。当然，你必须也要遵守自己制定的规则！你可能需要给他们设置一个闹钟，提醒他们晚间的时候不需要使用手机，或是用于他们过度使用手机时的提醒。虽然这时很容易让你生气或是提高音量，请尝试一种温和的方式，而不仅仅是把手机拿走，利用这个时间与他们谈谈话。

手机不是你的敌人

你孩子的手机不需要成为你的敌人！毫无疑问，你的孩子是使用手机联系他的朋友和同学，你为什么不主动联系他们呢？你有没有想过每天给你的孩子发送消息呢？我的一位好朋友在三年多的时间里，每天给他的孩子发送“至理名言”，他的孩子真的非常喜欢这些话! 你可能没有能力每天都写出写东西，但这确极具意义，能够让你的孩子知道你一直惦记着他们。手机可以成为积极地工具，建立起一座通往孩子内心的桥梁。

创建一个家庭的聊天群

我们的家庭有自己的聊天群。我们会分享正在做的事和家庭成员感兴趣的事，我们会分享一些美好的记忆，或是我们儿子的篮球比赛结果。当家庭中的某位成员面对挑战或困难时，其他人会给他一些鼓励。我们也会上传一些照片和一些有意思的视频。当现代的高科技使得家庭成员间的关系越来越疏远时，我们的家庭利用它使得家庭成员间的关系更加紧密。

我们所有人都会与我们的孩子间经历紧张的关系，因为手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。 但我们不能认定手机就是不好的，透过设置一些界限来限制手机的使用，它还是可以给我们带来很多方便的，它能使家庭成员间经常保持联络，实际上它可以成为彼此间更好建立连接的方式。你何不现在就花一些时间给你的配偶发送一条甜蜜短息呢，然后花一分钟的时间给你的每一个孩子都发送一条信息，告诉他们你有多欣赏他们。可能你很好的利用这几分钟的时间，却能达到事倍功半的果效。