如果你想远离一个人又不想撕破脸，那就尽管跟他抱怨，久了以后，二个人会自然拉远的。

不信的话，问任何一个青少年，他或她喜不喜欢跟碎碎念的妈妈或长辈长时间相处？

抱怨与唠叨很少出现在“不熟”的人之间，基于礼貌，我们即使不满也不想表达，这样才会是好人，我们多喜欢当好人哪，所以当很多好人失落了亲密关系（例如离婚），周遭的会说“怎么会这样？他人很好的…”，因为我们不知道这些好人可能很会跟身边的人抱怨呢。

基本上，抱怨多半出现在亲密的人之间，情况有二种：

1. 我们说出心里真实感受的话，希望对方能够同理或是支持，了解我们，这本来是一种亲密的表现，矛盾的是，这么一来，对方心里却离我们愈来愈远了。举例来说，一个妻子跟先生抱怨管教小孩的辛苦，这本是天经地义，但是男人有可能不想听这些话，所以闷不吭声，心里觉得烦，甚至偷偷觉得“连个孩子都管不好…”（识相的当然不会说出来啦），结果妻子会因为得不到预期的鼓励与安慰而发飙，此时，来一句“你不讲话是什么意思…”可能就点燃火药库了。

男人不是很擅长沟通，往往用愈来愈冷漠来响应，因为觉得讲了没有用，久了就疏远了。

2. 我们为了对方好，把唠叨跟抱怨当成“爱的语言”，亲子之间与夫妻之间非常普遍。

父母对小孩说“快点做功课”，“早点睡”，“身体要注意”，“别再上网了”，“要独立一点”，“你都这么大了”…这都是爱的叮咛，但是，小孩听起来可能很烦。

先生随口一句“你不要再念了”或是“你怎么又买东西…”或者是太太一句“你都不关心我”或是“你每天就只会上网…”这种无心的话，都会让彼此疏离。

怎么办？

不讲话也不行，讲话也不行，难怪婚姻与家庭经营这么难。

其实，我们会抱怨或是唠叨的话几乎都是“木已成舟”的事，冷静想一想，这些话说出来会改变对方的习性吗？

几乎不会！

说真的，很多这种话唯一的效果就是“发泄自己的不安情绪”其实根本没有解决真正问题，这就是抱怨了。

抱怨的人几乎都会否认自己抱怨，因为没有人愿意做一个抱怨的人，除非他不觉得自己在抱怨，那么，他就会继续抱怨下去。

冷静想一想，很多我们认为不是抱怨的话其实都是抱怨，我们只是在心态上拒绝做个抱怨的人，因为我们都想当好人，但实际上，我们确实在抱怨，只是自己没发现！

结论就是：

请搞清楚自己有没有抱怨，抱怨的情绪，最好自己解决，因为大家都忙，希望人家理解自己的抱怨实在不切实际，如果真的想说，还不如找同性友人用有效的方式处理情绪垃圾，希望对方理解的话，是非常需要沟通技巧与能力的，没想象中那么简单哦。

现代人不好当啊，您说是不是？