唱歌的五大好处&不适合去KTV的人

作者:不详   来源:网络

你知道吗,唱歌有着这几个我们意想不到的好处。

 
 

 

唱歌有五大好处:

  1、健身

  唱歌也能健身?没错。就算你唱歌的时候只是动嘴,也至少能锻炼脸部肌肉。更何况,我们唱歌的时候,还可以调整呼吸,运用腹部、腰部、腔体等的收缩才能合力唱出一首歌曲。因此,全身的多个部位都在你唱歌的时候得到了锻炼,并使血液循环加快。所以,平时可能只把唱歌当娱乐了,其实,它也是一项体育锻炼。

  2、减肥

  既然它是一项体育锻炼,那就一定会消耗卡路里。当然,任何形式的减肥都不是一次两次就可以见效的,需要长期的坚持。靠一个小时唱歌,肯定是达不到目的的,还需坚持。

  3、减压

  无论是唱歌还是听歌,歌曲本身就能使人身心愉悦。而唱歌的时候,由于需要你投入情感,可以暂时忘掉现实生活中的不愉快,使自己的心情得以放松。唱歌的同时,自己的情感和压力得到了宣泄,在经历了歌曲里的“爱恨情仇”之后,也很容易对自己的生活持包容态度,从而起到释放压力的效果。

  4、社交

  唱歌除了自娱自乐,还有一个功能就是社交。如果你爱唱歌,无论唱得好不好,都会拥有更多交朋友的机会。大家在聚餐之后,可能就会提出去唱歌,而这个时候,你以自己不会唱为由百般推脱,显然是不合群的。大家在娱乐的时候更容易放下戒备,淡薄名利地与人交往,实在是社交的好时机。

  5、审美

  现在有很多的选秀或是挑战类节目,很多人喜欢看。其实不仅仅是看热闹,而是在评判谁唱得更好听。我们每个人都有自己喜欢的音乐类型,也有偏爱的歌手。这都是审美情趣的表现,也彰显了个人的品味。歌曲中的情感、旋律、词藻,演唱者的发声技艺等,都可以感染我们,使我们对一首歌曲产生感情,并一再聆听和翻唱。

   唱歌是可以随时进行的,只要不影响工作,不打扰他人就可以了。有人会说,KTV是最好的唱歌的地方。不过如果你要去KTV,却不是人人都适合的。

不适合去KTV的人

  1、孕妇

  宝宝的听觉器官在妈妈肚子里就已经在慢慢发育了,而KTV这样的场合太喧闹,对胎儿的听力会有影响,甚至还会使大脑的部分区域受损,使宝宝智力受到影响。此外,KTV包间里空气不流通,对孕妇和胎儿都没有好处。

  2、心脏病、高血压患者

  KTV里的音响声音很大,加上环境闭塞,会给人一种压迫感,还容易给心脏带来负担,并且血压很容易因为大分贝的音乐声而升高。对于这两种病人来说,想唱歌还是选择在家里,或是公园等环境开放的地方。

  3、正处生理期的女性

  女性在这个特殊时期,声带的毛细血管也是充血的状态,血管壁比平时要脆弱。若是长时间高声唱歌,很容易造成声带损伤并难以修复。因此,女性在经期不要高声唱歌,甚至在月经来潮的前两天和月经走后的两天都不要去KTV。

  4、幼儿、青少年

  幼儿不宜去喧闹的场合,因为他们的耳膜还没有发育完全,以免对听力的进一步发育造成影响。而青少年,特别是男生,正处于“变声期”,这个时期一定要保护好嗓子,以防给声带造成永久性损伤。

 

还是想唱就唱吧,不需要拘泥于地点、环境,让赞美的歌声扬起来~

 

来源:搜狐

 

 

发布日期:2017-01-21