我一直是一个有什么说什么，心直口快的人。心情好的时候一定得找个人分享，不爽的时候也会向周围的人发牢骚。尤其是不开心的时候，一定得一吐为快，有时候也会对自己说几句狠话。之前有段时间我经常会说要随身携带小匕首，不爽了就捅自己几刀，并且觉得这是特别痛快特别酷的事儿。

我一直不觉得这有什么不对，直到最近，我才意识到我们的话语有多大的力量，而我认为再正常不过的、脱口而出的话，又会对我自己和身边人的生命造成多大的影响。

比如，我以前常常会说自己不想要活过40岁，也会说自己就是一个抑郁的人（带着一种破罐子破摔的意思）。我没有意识到，原来很多我讲的话都是对自己的断言甚至是诅咒。我真是轻视了话语的力量。

其实，上帝很清楚地告诉我们生死在舌头的权下（箴言18章21节）。若追根溯底，回到创造的初始，就会发现，《创世记》里面，上帝竟然是用话语创造了宇宙万物！上帝说有光就有了光……所以，我们可以看到上帝的话语有多么惊人的力量。而我们都是上帝按照祂的样子造的（创世纪1章27节），因此就不难理解为何生死都掌握在舌头的权下了。

我们因着不在意而给魔鬼留了地步，就在舌头上犯各样的罪。说闲话、抱怨、说谎、恶语相向……很多人会发现，实在是很难看管住自己的口舌，似乎每次说一些话的时候会觉得特别过瘾，然而之后又痛悔不已。难怪我们的灵命长时间都没有长进，其中一个原因或许就是我们没有制伏口舌，甚至没有有意地想要去制伏它。

经上说：“人若爱生命，愿享美福，须要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话；也要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。”（彼得前书3章10-11节）

于是，我开始刻意去注意我想要讲出来的话。然后我都被自己吓到了。我发现我说出来的话，有一大半都是毁灭性的，而不是造就人的。难怪我会经常控制不了我的情绪而陷入焦虑和抑郁中。这些言语大大伤害了我自己也伤害了我身边的人。而之前的我一度认为这没关系，我讲话就是这种风格，甚至还有点洋洋自得。但是每次过火了意识到自己在口舌上的罪之后我又开始自责，觉得自己真不配做个基督徒，甚至没有脸来到上帝面前。

在我决定要好好对付我的口舌之后，每当我又要进入惯性讲出一些不蒙上帝喜悦的话时，我就提醒自己这是个陷阱，然后选择用温柔平静的方式讲出来。这种方法帮助我止息了很多次可能要发生的争吵，甚至帮助我控制了我的脾气。我之前总是能跟我爸杠上。每次我俩交谈时，周围的空气就像是燃料一样，一点点的火就能引爆。听到他多唠叨几句我更是烦躁的不得了，任性地说话，随后矛盾自然会升级，以争吵和两败俱伤收场。自从刻意地注意以来，我发现我真的可以平静地跟他交流了，竟然也能讲出一些鼓励他造就他的话。这使得我跟他的关系融洽了许多。

对于一些曾经张口就来的不合上帝心意的口头禅，我也特别注意并把它们扼杀在襁褓中。发现父母讲话时的一些坏习惯，我也会随时指出来，劝勉他们要除去这些不好的言语，不给魔鬼留地步。这段日子以来，我也看到了他们不小的进步。空闲时我们还会一起读经祷告，多花时间跟天父相处。

制伏口舌听起来很难，但其实根本没有那么可怕。因为我们是靠着圣灵在做，不是靠着我们自己。圣灵不仅给了我们行善的心志，也给了我们行出来的能力。我们要做的就是立定心意去改变，然后求圣灵加给我们力量。因为在基督里，我们已经得胜有余了！
 

本文转自“雅米——听见年轻基督徒的声音！www.ya-mi.org”