【原创】让快乐成为一种习惯

作者:清心grace   来源:清心grace的博客

生活中,总是隐藏着许多令人不快乐的因子,一个小小事件,都足以破坏我们的好心情。但尽管如此,我们仍然可以选择让快乐成为一种习惯,比如,不过分地关注自己,学会积极思考,相信任何事情的发生都有上帝的美意在其中。

不过分关注自己

 

醒来时眼睛又睁不开了,突然想起在山上露营那几天没这反应,是不是靠海近,不干燥?

 

楼下笑声高高低低。莫非有人在月亮上荡秋千,快乐无极无边?

 

粉丝私信:“姐姐,你心情不好的时候怎么排解?”

 

想了想,微笑着回复:“逛街、看片子、阅读、写文章、做家务、帮助有需要的人。总之,把注意力从自己身上挪开。”

 

不过分关注自己,可能是比较简单的方法。其次,还是那句老话:快乐需要自己去找寻。

 

心情好,或心情不好,决定权在于自己。心情不好产生于各种因素,有时候或许是难免的;心情好,却是一种状态,要保持需要持续操练。

 

操练到让快乐成为一种习惯。

 

我发现但凡把注意力集中在自己身上的人,都不会很快乐。当然,集中在如何修正自己的注意力除外。

 

任何事,都有上帝的美意

 

这个月儿子们放假,daddy每天布置一大堆功课,我看看也头皮发麻,每人一叠至少十五页的数学和英文语法;一小时英文阅读;一小时钢琴练习。这些都必须在晚上六点前完成。完成所有功课才可以打游戏、上网、玩玩具。每天电脑上的时间不能超过二小时,每次都要自己把上网的时间段记录下来。不记录就使用电脑的,被看到将取消电脑活动一天。认真完成每天各项功课的,每周奖励一个新玩具。

 

Daddy给他们宽松和自由调配时间的权利,即便如此,每次也是各种讨价还价,各种试探底线。我俩的默契是孩子的规矩建立由他来,一旦发生纠纷,也都是他出面处理,他唱红脸。我带领儿子们一同遵守。我即使有反对的地方,也不会当着儿子们的面和他顶,而是背后默默与他商量。所以儿子们知道,一旦Daddy说出来的命令,那是必须要遵守的。所以规矩虽然多,他们从小到大遵行得还是不错的。

 

几天以后我发现,其实十五页纸的功课,对他们来说也就是半个钟头的功夫。

 

Josh则有他自己的阅读功课,他的作业比哥哥们少得多简单得多,常常引起哥哥们的嫉妒,“太不公平了,Josh怎么没有那么多功课,他怎么不需要练琴。”

 

“你五岁的时候也没那么多功课,你五岁时也没开始练琴。不要用你的七岁和他的五岁比较吧。宝贝。”我不记得从几时起,无论他们怎样的提问我都一定正面回答他们。有些问题不晓得如何回复的,我也尽量用简单的话,慢慢把道理讲清楚。

 

每日与孩子间的应对,与我们,何尝不是耐心的培养和锻炼。

 

任何临到我们的事,都有上帝的美意。——看我们有没有珍惜眼前的机会,而已。

 

思想积极的层面

 

上周六下午,突然听到Daddy大喝一声,一路从二楼冲下来,猛地撞开游戏房的门,手里摊开是一堆小盒子,看着是颜料。我正在电脑上做事,被他这么大的响动吓一跳。看到他手里五颜六色的颜料我心里一惊。第一反应是前一日Jacob问我新买的十二色色素有什么用,我说周日带去教会给小朋友画彩蛋。我还答应让他来小班做helper来着,他怎么就私自未经我允许拆开玩了。向来很拎得清的他竟会犯这种错误,我心里有点生气。

 

DaddyJacob拿着色素在姐姐房间玩,把金色的地毯染成了蓝色。

 

我沉着脸冲上二楼去看,的确深深二摊蓝色,我立刻去洗衣房拿清洗液。平常他们穿破的袜子,我洗干净累积在一个抽屉里,随时当抹布用。此时就派上了用场,把袜子湿了水,沾点去污洗洁精,用力擦洗。最后再沾点漂白水擦,用掉好几只破袜子,眼看蓝颜色不见了。

 

我松口气。我擦洗地毯时,Daddy在质问Jacob,“再不要做这事。”他反复这么讲。Jacob只是哭,哭完一溜烟跑走了,我一转身Jacob已经不见了。

 

我挨个房间去找都没找到。Josh偷偷告密,说Jacob躲在自己房间高低床的上铺,盖着被子。我去找,发现被子掀开了,他已经不在那里。

 

“他刚才还在的。”Josh一直陪我找哥哥。发生这件大事,他是“不管我事”的旁观者,他有点兴奋。

 

终于找到了,Jacob躲在姐姐房间的书架后面。面色委屈,脸上还挂着泪。

 

我从小就是个极度顽皮的孩子,一直都似男生。我不计较儿子们的顽皮,我只是对Daddy这种严厉的“下不为例”有点不能赞同。我悄悄把流着眼泪的儿子拉过来问话:“不是说好,画画要跟daddy mommy讲吗?怎么在地毯上画呢?”

 

“讲了daddy会说不可以画的。”

 

“我答应你周日去教会一起画,你怎么等不及自己先画了呢?”我突然想起来daddy当时手里抓了一把颜料,那一盒应该至少有12瓶色素,那其他那些呢。我跑去问。

 

大叔用袋子把颜料装在一起,只是五小瓶。他说他也不知道其他的在哪里,又责怪我不应该把色素随便放,让儿子拿到拆开玩。

 

“我把色素放在游戏房的桌子上,他怎么会自己拿去拆开玩的呢?”我还是有点想不通。突然,我意识到可能是我搞错了。我仔细看袋子里那几盒颜料。

 

我跑去游戏房找剩下的色素,远远就看到当时被Jacob打开盖子,又被我盖好的那盒色素,并没有少掉。可见Jacob在玩的,不是色素。

 

我再次跑上楼找Jacob,心情有点复杂,我习惯在任何事故发生的当时,潜入自己的心灵深处窥探内心结构;扒开心胸看看自己的真实念想。这些年来养成的这个习惯,令我改掉不少急脾气和旧习性。也因此放慢脚步细细研究人事物。看到不一样的风景。

 

“你哪里找到的颜料啊?”我问Jacob

 

“我在姐姐房间拿的。”

 

“爱画画很好,但如果你告诉妈妈,妈妈会找一块地方给你画,为你铺块布,或者你在地砖上画,这样就不会弄脏地毯了,你那么大了,还犯这么小儿科的错误,妈妈有点生气。如果今天你三岁,在地毯上画画,妈妈不会怪你,可是你已经七岁了,实在不应该。以后不要再做这样的傻事了,好吗?”我把他搂在怀里。他知道我一向很疼他,凡事都跟他讲道理。

 

“是Joshua说,让我在这里画。” 他低声解释。

 

Joshua说的话,你就听了?你不应该分析一下可不可以吗?”

 

大叔在一旁看到我和儿子的对话,之前也看到我对他的大发雷霆,怪儿子怪我,一点没回应,而是跑去擦地毯。当下他默不作声,也把Jacob拉到一边,跟他又一次讲了道理,这次他细致得多。把为什么不可以,以后碰到这情况要怎么做,一一讲了一遍。我相信以后不仅Jacob不会再犯,连在旁边听到的JohnJosh也都不会犯同样的错误了。

 

最重要是我相信Daddy以后会更仔细更耐心的去了解情况。用具体道理来代替“不应该、不可以。”这样笼统的解释。

 

我比较松一口气的是,儿子的错误只是忽略了地毯上不能画画,而不是在我不允许的情况下,私自打开色素。

 

后者的错误比较严重些。当然,如果真发生的是后者,我想我也会慢慢和他讲道理,我想他也会知道以后应该怎么做。

 

我总是愿意相信儿子的,我也总是愿意相信自己的。

 

这一生,哪怕他们在外面遇到再大的委屈,只要回到妈妈这儿,一定能听到安慰、鼓励和肯定。这将是我作为母亲毕生稳定的一项事工。这份态度不会更改 ——我过去从未在言语上否定过他们,未来也不会。

 

如此,即使想想,都觉得好快乐。为儿子们有个好妈妈开心,也为自己努力在成为一个好妈妈,而斗志昂扬。

 

整天思想积极的方面,想不快乐都难。

 

 

发布日期:2017-03-03