人们常说，盐是“百味之首”。若食物少了盐，就会失去它“可口”的味道；随着饮食文化的广泛流传，人们对“入味”也跟是“爱不释口”啊～
在食物中，盐扮演着重要的“角色”，同样，吃对了盐也是很重要的～那么我们如何健康的吃“盐”呢？
盐--百味之首
盐--盐多必失
盐摄入过多会：
盐--6克刚好
盐-藏盐大户
这些食物含有很多盐：
盐-盐花缭乱
盐--这样限量
控制盐分的摄取确实对我们的身体有很大的益处。那么，你是否知道，主耶稣也把祂的门徒比作世上的盐呢？这是为什么呢？
因为，祂知道盐在食物中的作用非常的重要，就如祂的门徒在世上要起到“盐”的作用，要“调和”这世界，要像“盐”一样，让周围的人一下子可以“尝”出那是主耶稣的门徒，让我们影响周围的人～
盐若失去了味道，就会让菜黯然失色；基督徒若在这个世界上失去了“味道”，就失去了为主作见证的机会呀～
所以，我们不仅仅要吃对盐，也要作对“盐”。盐吃多了，会有害我们的健康，但是，盐作多了，可是会让我们的灵命越来越健康呢～
关于盐，都对了吗？
你们是世上的盐。盐若失了味，怎能叫它再咸呢？以后无用，不过丢在外面，被人践踏了。（马太福音5:13）
来源：健康头条
