在夫妻关系中，最容易犯的一个错误，就是想要去改变对方。不管背景如何相似，夫妻间仍会有许多不同之处。总有一方快，一方慢；一方有洁癖，另一方却“大而化之”；一方重理性，一方较重感觉；一方外向，一方内向；一方节省，一方慷慨……。连在挤牙膏这件小事上，两人的习惯不一样时，都会觉得忍无可忍，更何况上述各种性格上的差异了。

按照新西兰的一个实证研究，在所有的夫妻中，90%的夫妻都要努力改变对方。改变哪些事情呢？要改变对方的容貌、穿着、希望对方变得更温柔、更体贴，变得更勤快，在工作上更勤奋、更有发展潜力。

但是，他们发现，努力改变的结果，都是一样：道高一尺，魔高一丈。你要叫对方往东走，对方就偏偏故意往西走。你越努力改变的结果，是对方越往你不要他去的方向走。

人永远没办法勉强他人自然变成自己理想的样子。当一位妻子愈逼丈夫主动喜欢与她谈话，丈夫就愈无法主动喜欢她，对她柔情蜜语。如果一位丈夫逼自己内向的妻子和别人的妻子一样，也善于交际应酬，以后在社交场合中，她就可能更觉得不自在，而变得愈发退缩。

勉强改造对方成为自己理想的样式，最后常使对方失去自己的优点与特色，成为“四不像”。遗憾的是，有许多人碰得头破血流，仍学不会这门功课，不但自己痛苦，更使配偶饱受折磨。

奇妙的是，当一方愿意学习去接受自己的配偶，不企图去改变对方时，他们反而能彼此潜移默化，日子一久，便产生了实质上可喜的改变。许多年老而感情弥坚的夫妇，真正接受了对方之后，不但两人间充满祥和之气，而且彼此的面貌、神情也愈来愈相像。

我发现在大多数情况下，如果要别人能有持久的、发自内心的改变，至少需要两个条件：

1.他要能感受到爱。

2.他需要有空间，有改变或不改变的自由。

大多数人受到压迫时会反弹。很多时候你放弃改变对方，对方反而慢慢改变。

淑烟喜欢我铺床。但是我在我的原生家庭中是不太铺床的。因为我想：我晚上就要睡觉了，铺床干什么？但是淑烟喜欢家里整齐，她起床以后就喜欢铺床。后来，因为她对我很好，有一天，我突然良心发现，就帮她稍微铺了一下。她很聪明，虽然我铺得并不是很好，但她没有批评我，反而称赞我，鼓励我。回家的时候就有很好吃的菜。她好像在用心理学的增强原则，训练我发展出一个铺床的习惯。到现在，我天天铺床，铺到一个地步，不铺我就不舒服。我天天铺床，甚至在外面住旅馆的时候，早晨起来还不小心顺手一铺，帮人家把床铺好了。

可见，我们要改变别人，就要建立两人中间的友情。如果没有感情，对方是不愿意改变的，你越压迫对方改变，对方越不愿意改变。所以，我们如果要别人改变的话，要懂得用增强与鼓励的方式。

愈不成熟的人，就愈不能容忍差异的存在。学习欣赏差异，我们才能成长。硬要改变别人，只会造成人际关系的危机。

我深深体会到，在亲密关系中，“多未必佳，少能胜多”。越努力逼自己睡着，越睡不着；越逼孩子弹钢琴，他就越无法主动喜欢钢琴。在亲密关系中，你努力讨好别人，但如果别人感受到压力，产生了内疚感，就反而无法主动喜欢你、爱你。

所以爱的艺术是学会“四两拨千斤”，请记得，我们不是要爱得更努力，而是要爱得更有智慧。在对方难过的时候，尽量少给对方“不请自来”的劝告，不要让对方自尊心受伤，觉得自己像个笨蛋。同时要记得为爱留一处空间，不要让对方觉得被掌控。最重要的是常常问对方：“你需要什么？”让对方觉得被爱、被尊重。

来源：微信公众号“亲密之旅”