近日网上一段“杭州童模拍摄时被家长飞踢”的视频引起了网友的关注和讨伐。视频中，小童模因为不好好配合拍摄，被亲妈从后面一脚踹倒。据了解，这位童模接单量非常大，当时据说是孩子拍摄了多套服装，比较的劳累，可能有些小脾气，不料被亲妈飞踹。
对此，网友们纷纷感到气愤，认为孩子的家长实在太过粗暴，枉为家长。
且不说这样的行为是否涉嫌家庭暴力，事实上，类似这样的画面在我们生活中并不陌生。如果孩子不好好学习，不好好听家长的话，家长便以话语恐吓，或者施行肉体上的惩罚。所有这些，用一个更准确的词来形容，都属于“情感虐待”。
今天和您分享的这篇文章，英文版原发于Safe Church，经授权，中文版由“今日佳音”首发，译者为马丽。特此致谢！盼望彼此提醒，在一个充满情感虐待的社会中，能有效地活出爱。
情感虐待
编译/马丽
定义及范围
当一个人使用语言、沉默或行动，威胁、贬低或羞辱另一个人时，就是一种情感虐待。其目的是给他人带来恐惧，或威胁，以控制别人。情感虐待会伤害他人的自尊感，强化一种无力感。如果一个人感到无助，他/她也会更加依赖人。当受害者在一段关系中变得很依赖施害者时，后者就会获得更多权力。
情感虐待发生在每个种族、宗教、社会经济和受教育水平不同的群体中。儿童、青少年、成年人和老年人都可能是受害者。
一般来说，施虐者可能是父母、配偶、成年子女、约会对象或朋友。在一段正在发生的关系中，情感虐待有可能是一种长期、重复的互动模式。
有哪些例子？
情感虐待包括咒骂、过度取笑、贬低或用伤害性的话语。它可能还包括口头要伤害别人或物品的威胁之语。它还包括威胁性的举动，如拿武器摇晃。还有一些行为是为了羞辱他人，例如因孩子尿床，就让这个孩子穿尿布去上学。
以下是情感虐待的更多例子：
“我希望你去死。”
“你没铺床，我就把你的毛绒玩具都仍掉了。”
“你没价值——没人会娶你。”
“如果你爱我，你就要和我发生性关系。”
“如果你离开我，我就要夺回孩子的监护权。”
“你疯了，我去告诉大家，他们都会相信我这样说。”
把武器放在桌上，提醒要对方做饭。
指责配偶穿一件衣服去吸引男人，而把这件衣服撕掉。
每天翻查垃圾箱，要找到对方出轨的证据。
因孩子没有考A，家长就开车压死宠物。
权力与控制
刻意、反复威胁别人或说伤害性话语的人，他/她想要借此让对方在心理上垮掉。一旦崩溃，受害者就会因惧怕这些威胁或话语，而愿意做他/她所要求的。情感虐待的结果就是获得对一个人的权力和控制。
那么，权力和控制怎样影响施虐者？
一个人的自尊感取决于很多事物，包括一种自我重要性的认识。这指的是，他/她相信自己对其他人来说是重要的。施虐者相信，当他们控制另一个人时，才会获得重要感。（要记得受害者与施害者之间存在的依赖关系）对于施虐者来说，这是符合逻辑的。但这在现实中却不对。相信要借着控制或伤害另一个人，才能增加自尊感，这是一种很扭曲的思想。借着控制别人，甚至到打击那人的自尊感，来让自己觉得很重要，这是不符合理性的。
当虐待型行为变得与一种非理性、扭曲、对更多自尊感的错误信念联系在一起时，这种行为是很难改变的。同时，施虐者也可能因自己的行为，经历羞耻和鄙夷。让人不安的是，他/她总相信，受害者才是要为这种有害行为负责的人。例如，他会说，“如果她按时回家，我就不会怀疑她出轨了。”在施害者眼中，受害者成为他自己要控制人的行为的原因，也成为他感受到羞耻和鄙夷的原因。为了惩罚对方带来这种混乱的局面，施害者就会用言语发泄在受害者身上。
很快，这就成了一个恶性循环。受害者为了避免遭受更多虐待，会服从于施害者的要求。但情感虐待不会停止。顺从的行为只会让施暴者感到羞耻，然后这种羞耻感又激发他/它的又一轮言语攻击。情感虐待是很难理解的。你不可能理解它。那些经历情感虐待的人，觉得自己很难把所遭受的伤害，拿出来给别人看。有些人会说，“要是我有一个伤疤可以让你看到就好了。”
情感虐待与批评
情感虐待和批评的一个区别是，情感虐待中威胁或伤害性言语的长期性和反复性。另外，爱批判的人不会像一个施虐者那样隐藏或伪装自己的行为。
批评可能来自各个方向，但情感虐待总来自于一个信任或亲密的人，这让虐待型话语变得更难察觉。在健康的关系中，被批评的一方可以有机会回应，而不怕受到报复。但一个施虐者不会容忍他人为自己辩护。
批评一般都很短，尽管当时可能会比较伤人。批评的人可能会道歉，让另一个人好一些，关系也恢复。施虐者也可能道歉，但受害者会在一段时间里发现，这种道歉是操纵性的。经历批评的人可能会被尖锐的话所伤。但经历长期被羞辱、贬低和威胁的话，所带来的伤害，远远超过批评所带来的。
“冷处理”？
这个词描述的是一种要控制他人的“心理战术”。当一个家长、配偶或朋友沉默时，另一个要不停地猜“发生了什么事？”或“我做错什么了？”冷处理可能持续几天，甚至几周。受害者的请求，让沉默者获得更多权力。沉默可能很快就消失了，就像发生时一样莫测。沉默者可能会解释，但也可能不解释，但这种沉默最终一般都伴随一句神秘的话，“你知道你做了什么。”
因受害者不知道自己做了什么，就会感到挫败或混淆。“如果我不知道是为什么，我怎么改？”他/她的挫败感从未表达出来，因为知道这样的表达可能会激发又一段更长的沉默，或一段更激进的言语攻击。
与一个使用沉默的人相处，会让人如履薄冰。家庭范围和关系中的张力，会让人难以忍受。
后果
对于那些因羞辱行为或话语、威胁和沉默而被击垮的人来说，这一经历是对他们的信任的背叛。未来的一个后果是，他们不再愿意信任他人。情感虐待会减少人的自信。受害者在生活中需要信任和自信的方面，都会觉得很困难。
情感虐待的其他表现还包括焦虑、抑郁、怒气、自杀倾向、药物依赖和饮食失调。无助和依赖的组合，让一些人变成双重依赖人格。这样的人，关注的是如何取悦其他人，而不需要别人关心他们。这些变化会让人变得易怒而且怨恨。
情感虐待还会让人觉得失去对自己情感的掌控感。受害者不确定怎样表达情感，以及怎样理解他人的情感。很多人不会表达多样的情感。
常见征兆
情感虐待会单独发生，或有时伴随身体或性虐待发生。因此，它比其他形式的虐待出现得更频繁。它持续的时间也更长。例如，一个家长的情感虐待可能始于孩子的童年，但甚至会延续到孩子长成年以后。
一个受到情感虐待的人会表现出哪些征兆？
受害者会竭力隐藏自己受到情感虐待的后果，但可能会表现出以下特征：
· 把自己与家人或朋友隔离
· 当别人大声喊或生气时，身体会卷曲起来
· 避免与人有不同意见，很顺服
· 将他人对自己的坏行为合理化
· 提醒别人，说自己不善于做事
· 在施害者面前，表现得很惧怕，异常警觉
· 请求他人不要把自己的错误告诉家长或配偶
我们能做些什么？
· 认识到，对于任何年龄的人来说，情感虐待都是有害的
· 避免将施害者的行为合理化
· 避免将这个问题淡化，说“那不是什么坏的”或“忘了吧”之类的话
· 不要直接反对施虐者，因为那样会让情况更糟。有必要的情况下，寻求民事机构或辅导的介入
· 在一些情况下，受害者需要考虑离开这样的处境
· 向负责人报告所观察到的情况
· 继续与这个孩子或成年人接触，观察情况的发展
· 严肃对待身体上的伤害
· 鼓励受害者寻求其他人的支持
如何寻求帮助？
有施虐倾向的人会威胁、操纵他人，不管是用手还是用口。同样是这样人，他们会在其他场合表现得很有魅力、随和，让受害者产生一种希望（“事情会好起来的”），同时也有失望（“谁会相信我在家里受虐待？”）。
那些施害者惯常把受害者孤立起来。隔离让人们更难寻求帮助。而且，因为情感虐待不被人们所了解，受害者很可能责备自己，或试图解决问题，而不是去寻求外界帮助。
如果我被人虐待，我会产生虐待倾向，也会那样对待别人吗？
不管经受怎样不悦的情感虐待，有一些受害者的确自己会变得有虐待倾向。如果你不断经历某种对待，你很难不去作出那样的行为，因为它成了一种习得的过程。如果一个人很多年都有无力感，他/她可能会受到试探，要借着控制别人来夺取权力感。
如果你被情感虐待过，或正处于一段虐待型关系中，你需要寻求帮助。辅导和支持可以帮助一个人从情感虐待的负面后果中走出来。
情感虐待的界限
我不能对儿女或配偶说一句重话吗？
不是的，但你需要警醒自己的动机，也需要警醒自己是否过多频繁地对一个孩子、配偶或老年人说那样的重话。威胁要伤害他人或财产的话，从来都不是人可以接受的。
以下这些问题，可以帮我们检视自己的内心：
· 当你发怒的时候，说一些残忍的话，会让你觉得好过一些吗？
· 当你不发怒的时候，你也会对同样的人说一些残忍的话吗？
· 当你用语言向某人发泄时，你会觉得完全失去控制吗？
· 你在发泄之后，觉得轻松或者后悔吗？
· 你觉得，你的配偶或子女，应被你如此羞辱或威胁的对待吗？
· 你会因为自己无法道歉或无法停止下一次爆发，而觉得羞耻吗？
如果你对以上问题中任何一个回答“是”，你应该与专业辅导人士谈一些自己的行为。
给受害者的建议
· 对别人说出你经历了什么。
· 认识到，你被虐待，不是因为你的错。
· 用别人的眼光看你自己，而不是用施虐者的眼光。
· 如果你在上学，可以寻求老师或学校辅导的帮助。
· 与那些帮助你建立一种正面自我形象的家人和朋友保持联系。
· 如果威胁加剧，或如果你对自己有安全上的担心，要去寻找一个安全的环境。
· 如果你住在一个看护机构，要把威胁或虐待报告给负责人。
给施虐者的忠告
· 现在就停止这种虐待型行为。
· 寻找一位有能力的心理咨询师或专业支持小组，来帮助你停止这种行为。
· 认识到你的态度和行为都需要改变，而那将是一个漫长的过程，因为你要脱去一些旧的行为模式，学会更好的模式。
· 如果你不能停止这种行为，要离开你的环境，挪去再次伤害别人的可能性。
教会应该做些什么？
· 对人们讲解，情感虐待是对上帝的子民有害的，它违背上帝对我们彼此关系的旨意。
· 承认情感虐待是存在的，不应该作为一个秘密。
· 认识到儿童、成年人或老年人需要别人替他们发出声音，来反对情感虐待，以及保护他们。
· 严肃对待情感虐待。使用属灵权威对这种虐待发出反对意见，呼吁那些施害者悔改。
圣经中如何看？
耶稣教导我们，最大的诫命是爱上帝，其次也相仿，就是“爱人如己”（太22：39）。对你所爱的人，要像对你自己一样。
圣经也指出，上帝不喜悦那些伤害他所造之物的人。
以下经文帮助我们理解上帝对我们彼此关系的旨意：
· 雅各书1：19-26
· 雅各书3：1-6
· 雅各书4：1-3
· 马太福音18：1-9
· 马太福音19：13-15
· 以弗所书4：25-32
· 以弗所书5：1-7，21-26，28-33
感谢著者汇寄；本文英文版原发于Safe Church，中文版由马丽编译，“今日佳音”首发