当我们刚开始接触一个人时，对彼此不了解。如果说我们聊得好好的，突然之间某一件事情让我们意见不同，对方生气了，不理智，拍桌子，站起来走了。这样会给女生一种害怕感，因为不知道你为什么失控；女生也是一样，一不开心就摔电话，就嚷嚷分手，走人了。这样的举动，会给双方带来极大的不安全感，不知道怎样做，能够让你满意，像一颗定时炸弹随时会爆炸。
缺乏安全感有好多不同的方面，如：经济上不独立，或对方感情不专一，这就是让女生最害怕且爱多疑的地方；或讲话常常很伤人，让人觉得很难交往下去；还有就是爱对方太多了导致很怕随时失去对方，对自己没信心。这些都会带来不安全感。
我们在跟对方交往的时候要问自己，是什么样的感觉，是很高兴呢？还是很甜蜜或者觉得常常控制对方或被对方控制。若我们常常以对方为主，对方说什么就做什么，这种助长控制欲的行为是要小心的，不要误以为那是爱的表现。一个人什么事都指使你怎么做的时候，他/她这种现在的控制欲望会膨胀，会变本加厉，并让我们喘不过气来。你的金钱、时间和你的交际圈都要被控制，你不能有别的朋友，也就是说对方是你生活的中心。甚至有一天，连神也没有对方重要了！
缺乏安全感，占有欲控制欲强，是因为在恋爱关系中我们没有建立对彼此的信任感。当然，若对方本就是一个朝三暮四，异性关系不清不楚的人，信任是很难建立的。若彼此已确定关系并愿意长久的交往最后步入婚姻，我们要学习为对方“委身”暨不与其它异性交往，对彼此有一个责任，这样，信任感才可建立。就如盖楼房一般，地基牢固，才不怕被洪水冲垮。同样，我们也要将这段恋爱关系交托给神，时常为这段关系祷告，求神带领，而非紧抓在自己手中掌控。我们的掌控只会慢慢成为控制欲，最后则如上了瘾一般，不管制对方就浑身不舒服。
