同理心--亲密沟通的关键

  来源:亲情不断电

我们都很容易本能的从自我的角度和立场出发去理解别人,这是亲子关系紧张的重要因素。传统的中国父母常常以权威的语气,命令孩子:你要怎样;或者指责孩子:你不该怎样;不成熟的孩子也不懂得体会父母的怜爱心肠,则以反感、叛逆的心态回应父母。如果任何一方能有智慧的跳出自己固有的思考、行为模式,站在对方的立场,以同理心去了解对方在想什么、在感受什么,亲子之间的沟通必定顺畅很多。

公交车上哭闹的三个孩子

一位作家晚上加班后回家,他上车上,车上人不多,非常安静。车子停在一个医院边的小站后,一个中年人带着三个小孩子上了车。这位中年男子上车后就在车上闭目养神,而三个小孩子在车上吵吵闹闹,尤其是最小的孩子在车上一直哭。大一点的小孩就对那哭的小孩子说,你不要哭,不要哭。可那小孩子就哭得更厉害了。全车闹哄哄的。全车的人都希望这爸爸管管小孩子,可是这爸爸还是无动于衷。这位作家实在受不了,就走到这男人面前说,你是爸爸,你可不可以管管这小孩子。这中年人睁开眼说,先生,对不起,小孩子的妈刚在医院去世。这时,全车都安静下来了。本来是一个很愤怒的情绪,现在情况变了,甚至有些人在车上掉眼泪。客观的情景都没改变,同样是一辆公交车,同样这一车的人,同样是这个爸爸,同样是三个吵吵闹闹的孩子,可前后的情绪完全不一样。本来是很生气的情绪,可以对这个事情有了更深入的了解后,情绪变成了一个很怜悯很难过的情绪。

你用你的想法去看事情,看这个人,与你了解他的出发点即他为什么这么做再看这个人,也许你的反应和情绪会不一样。同理心就是站在对方的立场去看问题。

旧版情境剧:《应该要怎么样》

女儿:爸爸,我今天收到一家科技公司的面试通知,他们要求我下周去面试。真是太棒了,这可是一家大公司啊!

爸爸:棒什么棒!我们家隔壁的阿玉,她和你同时间毕业,她老早就找到一份好工作了。你看你,应该学习人家,看看人家都有出息。

女儿:爸,你怎么老是拿我和她比。我也很优秀啊。毕业到现在我已经考了两个证照了,我也没浪费时间啊。爸,我现在有点变胖了,衣服有点紧,晚上陪我去买夜市穿的衣服好不好?

爸爸:什么?还没赚钱就想买新衣服啊。叫你节省点你就是学不会!变胖?叫你每天运动你都叫不动。你应该多运动。看看人家阿玉,身材多么苗条,工作也好找,才不象你!

女儿:好了,爸,别再念了!阿玉这么好,你去找她当你女儿好了。

爸爸:你不应该用这种态度和你爸爸说话,真是没大没小!你应该学学你哥哥,你看他多么孝敬我。真是的!

作父母的常命令孩子,你应该怎样,应该怎样。但思想的毒虫里不应该用这种口气说话。父母通常是本位主义,习惯用自己的观念,自己的想法去解读别人的一些行为和做法及说的事情。父母常把自己的想法强加在别人身上,如“你要减肥”、“你要做什么”、“你要和谁比”等。这就难怪,常听说某些小孩是草莓族,说他们不知道努力;因为他们常活在父母的压力之下,总是被告诉要做这个,要做那个,从来没有自己的想法。

新版情境剧:《应该要怎么样》

 女儿:爸爸,我今天收到一家科技公司的面试通知,他们要求我下周去面试。真是太棒了,这可是一家大公司啊!

 爸爸:棒什么棒!我们家隔壁的阿玉,她和你同时间毕业,她老早就找到一份好工作了。你看你,应该学学人家,看看人家都有出息。

 女儿:爸,听起来我的表现不如你的期待,所以你在替我担心是吗?

 爸爸:是啊,我蛮期待你能跟上阿玉,有一份安定的工作。

 女儿:我想我了解爸爸你的心境了。我毕业之后也没浪费时间啊,我已经拿到两张证照了,所以我进这家大公司的机会蛮高的,能够进去我就可以稳定了。

 爸爸:哦,我就希望这样。

 女儿:所以,爸你要不要陪我去买面试的衣服?我最近胖了,以前的衣服穿不下了。

 爸爸:你是要买衣服。你以后可不可以每天多做一点运动,瘦下一二公斤,就可以把钱省下来,而且身材苗条点也好找工作。

 女儿:哦,爸,我知道你希望我养成节省的好习惯,但是通过面试是现在最重要的。我确实也要保养身体了,不过我工作要靠实力,和胖瘦没有直接关系。

 从这个剧中,我们可以看到,我们要学习欣赏、接纳孩子与你及邻居不同的地方。每个人都是不一样的。现在一些的年青人,我们常不接纳他,我们还是用我们的方法,叫他们走我们以前走的路,所以他们都非常郁闷。

通过剧中父女彼此间的互动,我们看到作儿女的如果了解父母的苦心,了解父母对儿女的期待,体会父母的心情,那么彼此间的互动就会非常平顺。剧中的女儿很有智慧,她用同理心回应他父亲,她知道父亲是关心她,所以父亲对女儿的反应、说话的态度就慢慢改变了。

发布日期:2014-10-08