上半场的许多痛苦，都该归咎于沉溺于自我。所以下半场时，就需从自我中释放出来。上半场是小我，下半场是大我。小我只包涵你自己，基本上是与人隔绝、孤独、病态的个人主义。大我才是与超然的意境相合，所以是健全的。超越自我使得真我能够成长，能走长远的路程且达到终点。
我常常思想《圣经》的经节：「你要专心仰赖上帝，不可倚靠自己的聪明。」我学习到上帝的恩典够我们用，祂的力量在人的软弱上显得完全；也学习到我活在世上，是：
旅客，不是地主，管家，不是主人战士，不是温室小花。
要有成功的下半场，关键不在于换工作，而是在于改变心态、改变世界观，和重新规划生活。
「你的性向和才干是什么？」对任何一个将进入下半场的人，这是个非常重要的问题，当你人生下半场来临时，在做决定前，先好好的认识自己，接受自己，诚实地评估自己的才干和能力。
人将近中年时，对未来的不确定感常导致他们不敢任意妄动。威廉、布利基斯(Willian Bridges)称之为「中立区」，许多人未能穿越这块领土，是因为苦于惧怕失去所熟悉的一切，也不敢面对未来的未知数所带来的迷惘、困惑。这可用下列图表显示出来：
查理斯．汉第在他那本非常有启发性的好书《充满吊诡的年岁》(The Age of Paradox)中提出「斯格模德曲线」(The Sigmoid Curve)。他借此曲线指出「不断成长的秘诀，就是在第一个斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。开始第二个曲线最正确的时间是A点，因为在A点有时间、资源和精力，可以在第一条曲线开始下降之前，帮助新的曲线渡过它起初的探索期和可能会产生的错误。」
大部份人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。汉第建议，最好在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一新的曲线，理想的人生应该是由一系列重叠的曲线组成。要学习享受你辛苦得来的成功，且从中得利，但不染上成功瘾，不超过曲线上的临界点，不走到发酸、发酵的地步。汉第提出的斯格模德曲线告诉我们，任何东西──纵使是最好的，如果超过了弯曲点，就都会变成病态。只有当我们醒悟自己可能终身在死角里时，才会激励我从人生上半场逃出来。
许多公司及机构都制定了公司宗旨、信条和理念，来说明公司存在的目的以及想达成的目标，公司的宗旨就是公司的『北极磁铁及焦点』，公司一切的作业都朝着那方向进行。同样地，制定个人的宗旨是十分有道理且必要的事，特别对在人生下半场的人更是重要。请观察下列两个相反的价值体系和态度，然后问自己：在人生的下半场，你要站在哪一边？
在上半场大部份的时间，生活的压力加上年轻的个性，使我们很难了解自己是何等的渺小。上半场着重在获得，但结果往往是失去；下半场则应着重在松手和放心，但反而带来能力，人在二十六岁时，通常是看不清这道理的。
圣奥古斯丁(Saint Augustine)说：当你问自己能给世人留下什么，或希望世人如何纪念你时，你才真正开始步入成年。
当你在做中场检讨时，请问自己类似下列的问题：我的人生憧憬是什么？我有哪些特长？我的价值观是什么？我的愿望及人生方向是什么？如果要达到对自己的要求及对人生的期望，我应该做什么？学什么？改变什么？
越接近中年，我就越发觉得时候到了，该更多探讨有永恒价值的事物和问题，而不是目前短暂的东西。存在主义作家卡缪发现一个真理：「在雪花纷飞的严冬，我终于发现，在我的里面有个不可遏止的夏天。」彼得．杜拉克建议说，下面的两个问题是帮助你决定人生下半场使命的最后窍门。
在中场的某一时期，我曾把自己想像成圣火点燃者，我真的喜欢在别人心中点燃火花，也希望已在你心中点燃了一些，因为我相信，每个人的心中，都有个火苗在燃烧着。
我们每人手中都拥有二种资本：经济资本和社会资本。经济资本是用工作赚来的金钱和时间，大多用在生活所需和奢华的享受上。社会资本则是可以拿来回馈社会的时间、金钱和知识。社会资本投资的报偿就是幸福的人生。 有效的中场和下半场主要的目的之一，就是制造空间。把一部份财富投资到社会公益上，把经济资本转换成社会资本。伊利诺大学研究压力的学者发现，觉得自己与别人息息相关的人，比较心平气和、不矜不躁….。
「给予」可以用不同的方式来表达，例如了解、同情、怜悯及服务等等。无论用何种形式，中心思想都是一样的：奉献自己就是付出爱，而爱是唯一在付出之后自己反而越发增多的礼物。
下半场族的两个重要事实，第一我们有足够的安全感，可在团队中配搭。第二，我们领悟到尊重外界的必要，心平气和的接受那些我们无法改变但一直与我们同在的事物。放弃对自己人生的掌握是于你有益的，像现今这样动荡的时代，无论你多么努力的想驾驭或计划未来，大部份的情况仍令你无法掌控。汤玛斯．墨顿(Thomas Merton)曾说，一个人真正所需的一切，都已经蕴含在自己的生命里了，他称这为「隐藏的完整」。
他的意思是说，人并不需追求外在的事物来满足自己。这是大部份上半场族所做的事，但最终都会发现，金钱、名誉、地位、物质及经验都不能满足我们。惟有尊重外在自然环境及超自然的权柄，才能够在下半场自由的成长及为社会服事。我希望在下半场时，你开始感觉到内心似被春风吹动，我盼望当那火苗开始燃烧时，你觉得跃跃欲试、充满活力，再度觉得年轻、干劲十足，开始憧憬新的梦想。
