小时候我们每个人都喜欢过生日，觉得生日就是节日，有礼物、蛋糕、还长大了一岁；长大后发现越来越不喜欢过生日，为啥？因为不是长大了是变老了。
我小时候看到我爸妈觉得他们很老，慢慢成家了有事业了就忘记年龄的事儿，直到有一天，一群20几岁的孩子叫我“叔叔”，我忽然发现我已经不再年轻了。我开始调整自己的饮食作息，向衰老“发起挑战”。
我们的年纪和外貌的变化都预示着我们走进衰老，但是我们可以改变的是“人老心不老”。
过去我在寻求答案的当儿，突然注意到一件事。圣经中记载的人物，旧约中有挪亚、亚伯拉罕、雅各、约瑟、有名的大卫王，新约中的使徒彼得、雅各、约翰、保罗等人都是越到人生下半场，活得越起劲，对社会与世界的贡献与影响越大。他们不但不为身体的衰老所困，反倒胜过身体衰弱的困境，越发有生命的光彩。他们是怎么办到的呢？
我看了又看终于发觉，他们的生活中包含了几个「不老」的秘诀，简而言之就是三个“化”：与神关系要“合一化”(每个圣徒都是)；心智情绪要“年轻化”(比如约书亚记十四章中的迦勒)；生活饮食要“清洁化”(利未计十一章有低胆固醇食谱)。“化”就是变化的意思，这些圣徒都走出旧的生活方式，换成新的，就在灵命、心智与身体上都产生了新的结果。
我知道如果我照著现今社会的思想方式活下去，就会逐渐衰老凋零；反之，要是我学习圣经中圣徒的生活方式做，即便有身体的病痛或是衰老，都不能削减我生命中日日增加的丰富与光彩。
因此我下了决心，要比著葫芦化瓢决，定不单是明白这些道理还要做到。这就是我的“新生活运动”的内容：依靠神就少忧少率；总是对学新的东西保持兴趣；少坐电梯多走路；怎么健康怎么吃。
看，我活的多好，多快乐。人不一定会(很快)变老，除非你决心非要变老。
