别告诉我饶恕是这个样子的

人不愿意饶恕，有时候不是TA不愿意，而是TA不能接受一种版本的饶恕。潜意识对饶恕的错误解读，成了清洁良心的绊脚石，使之无法跨过障碍，获得完全自由。（编者）

饶恕不是忘记。饶恕并不是忘记过去所发生的不幸的事情，因为有一些伤痛是永远难忘的。你若以为宽恕就是忘记，那是错误的。相反的，只有当我们用一个新的角度来理解和认识过去所发生的事情的时候，才能够促进彼此之间的接纳和饶恕。并且当你再次想起这件事情的时候，不会伤害到自己的心了。因为你已经不在乎那一件令你心痛的事了。

饶恕也不是假装事情从未发生过。很多人强迫自己相信什么事都没有发生过，以为这样就是饶恕，其实这种饶恕只不过是一种心理的压抑，没有正视情绪的问题。当一个人情绪被压抑的时候，很容易引发焦虑、失眠、忧郁等等疾病。

饶恕也不一定要和对方复合。饶恕是自己单方面内在释放的经历，而复合是双方面的事情。若一方饶恕了某人的行为，但对方的恶行却继续存在，便无法复合。

饶恕也不是必须亲自到对方面前告诉她，我已经原谅你了，去向一个并未恳求你原谅的人说你原谅她，通常会带来问题而不是解决问题。

饶恕也不是对方请求你原谅的时候，你才原谅他。若是要等对方来请求你原谅，可能一辈子有时候都等不到。饶恕也不是命令或强迫别人达到目的，也就是说饶恕是一种自由意志的选择。是我自己选择的，不是别人强迫我或命令我要这么做的。

饶恕不是一种神对我们的公平交易。有人基督徒把主祷文中“免我们的债，如同我们免了人的债”理解成这样。其实我们必须先了解，我们神的宽恕不是借着我们这种卑微的人类能够先去宽恕别人之后，神才来宽恕你。你若是这样子想的话，便是忽略了主耶稣的饶恕是一种发自内心自由的爱。主祷文说，免我们的债，如同我们免了人的债的这种饶恕的意思，其实我们的祷告应该是说：“主啊，你免了我们的债，帮助我们可以同样有能力去免了人的债。”

饶恕不是命令和强迫你去达到目的，而是我自己决定的一个选择。我心中做了一个决定，很多人说，我办不到。的确有些伤害是很深的，使我们觉得办不到，做不了这种心中的一个决定说，我要饶恕对方。其实问题不是办得到或办不到，而是愿意不愿意的问题。有些人伤害很深，连愿意的心都没有。如果你连愿意的心都没有，那就要从最基本的，也就是说求神给你一颗愿意饶恕人的心。因为伤害很深，并且情绪没有表达和释放出来，就需要求神来释放和解决你情绪上的问题，求神来帮助你情绪平稳，来给你一颗饶恕的心。

饶恕不是勉强人的无形枷锁，而是一个人内在的经历，也就是说你越勉强饶恕一个人，你饶恕的过程就会越不甘心。内心受到的伤害就会被扭曲。

饶恕也不是有附带条件的，饶恕不是说等你改变后，我就饶恕你。真正的饶恕是没有附带条件的，无论那个人该不该，我们不需要为那个人的行为负责。

饶恕也不是先把得罪你的人，教训一顿以后才原谅他；饶恕也不是怕失去你与这个人的关系，或害怕对方生气而勉强自己饶恕。若是饶恕附带任何的条件，就还是没有从心里饶恕。就如同我们在神面前不是凭自己有什么好行为，才值得他来赦免我。完全是因为他的恩典和爱的流露。主耶稣的爱，主耶稣的赦免是不附带任何条件的。

饶恕也不是为犯错的对方来找借口。很多人说我原谅他，这不是他的错。你为一个得罪你的人的行为做辩护或者是体谅，是对饶恕的另一个错误的观念，也不是表示说你要原谅他。

（原标题：再创美丽人生（六）：饶恕）