洗好你的臭袜子,你才有可能开出世界最大洗衣店

  来源:生活无国界

增强我们的团队力就是让我们的团队有力。三股合成的绳子不容易断,凝结在一起的力量更大。这种凝聚的力量就是团队力。

怎样才能增强这种凝聚团队的力量?怎样让自己成为配合别人的人?每个人都需要凝聚在一起,因为单打独斗的时代已经过去。而且,如果你懂得和别人配合的话,你的日子过得会比较开心。当你在生活当中尝试,你会发现你变得格外有亲合力、有魅力和吸引力。大家都想和你在一起,和你在一起的感觉就叫如沐春风。而你在职场上也会游刃有余。

要增强这种能力,很重要一点是要学会自制自律。自制自律有很多的层面,其中一个层面就是情绪。一个人如果在情绪上面不能自控,谁敢跟他相处?这样的人一遇到不开心的事就大发雷霆,别人就会避而远之。如果你能控制脾气,却挂着一张臭脸,那会弄得大家都挂臭脸。我们说,自制自律不单单是情绪上面,还包括舌头上的。有些人很爱说话,很喜欢开别人玩笑,他觉得无伤大雅,但是被开玩笑的人会觉得心里不舒服。熟悉他的人知道他本无恶意,要是不太熟的人就容易误会。所以有时候要少说话,这样才能避免无心的伤害。

自制自律不是要强颜欢笑,有痛苦、愤怒,我们需要发泄出来,但要注意方式。我们有情绪是正常的,哭有时,笑有时;愤怒有时,发脾气也有时。但我们如何疏导我们的情绪?这要讲究方法。要在适当的时间,适当的地点,还有对适当的人。家人之间有安全感,有爱在,所以很多人会常常把一些情绪向家人发作。但是,我们要从另外一个角度来想,其实亲人之间造成伤害的也很多。所以,特别要小心。不能因为咱俩熟,就言无不尽,知无不言,一股脑全都倒了出来。最后一张臭脸变成两张臭脸。处理情绪需要有一些智慧。对亲人也要节制,但是也不是说不要疏导。要给自己一定得抒发渠道,需要有一些的方法。

你也可以写日记,写网络日记,但是不要公开,公开会伤人。另外就是祷告,向神说是最安全的,你可以把你的负面情绪抒发出去,不要让它成为亲人的重担。但是有问题要和亲人说清楚,这样也能让人家和你一同承担,注意拿捏得当。

除了在情绪控制,在我们的生活当中也要自制自律。有一个人叫麦戈登,他写了一本书,描写他在美国的一所大学的田径队接受训练。他和他的队友比尔一起经过田径队的训练,每个礼拜一下午都是练得筋疲力尽。每个人都很累就去冲澡换衣服。他说他的朋友比尔不一样,他也很累很苦。但是每一次结束所有人都去换衣服冲澡,他就在草地上休息二十分钟,休息之后他就把整个训练活动重复一遍。他付上这个代价,也有很好的结果。那时比尔和麦戈登都不出色,也没拿过任何奖牌,不被别人看好,不出众。但是他的这个差别(所有训练完,他再来一遍),在大学期间他还不成气候,但时间过去之后,他的自律(他怎么样要求他自己)和他的决心有了回报。他在大学期间没有名气,最后他闻名全世界。他在一九八四年被登入了奥林匹克的名人堂。

凡有成就的人大多如此,都有很强的自律性。不是靠着天资聪明,而是靠着很强的自律精神,才能够达到一定的目标。所以麦戈登说,他和比尔在大学时候没什么差别,但中间最大的差别是在礼拜一下午的训练,比尔不畏艰辛尽最大的努力。而且这种自律是一种平时的努力,不大容易很快见到果效。经过蛮长的一段时间,当他训练到一个地步的时候,他不但进入到奥林匹克,而且拿下十项全能世界记录,连续五次获得美国十项全能的冠军。

很多时候我们比较看重人的天资,却忽视了人们的自律。那个自律是自己对自己的要求。现在的我们太多时候都是被别人要求了。爸爸妈妈让我如何,老师让我如何,老板让我如何,自己却没有给自己一个标准,甚至有时候会觉得自己多做一些是吃亏。可是比尔的故事,对我们是一个很好的启发。自律是,尽管你不想做这件事情,但是你还是尽力去做。这样你就能够做成你真正想做的事情。你别以为“我又不是以后天天靠洗自己臭袜子谋生”,这是一个练习。你只有洗好你自己的臭袜子,以后你才能够开世界上最大的连锁洗衣店。

原标题:增强你的团队力(十二):自制自律

发布日期:2015-02-14