在出国旅行的人中，有一张照片是大多数人都不愿向别人展示的——你可能也不例外。还未等别人瞟上一眼，你便赶快将护照收起来，因为那里面是你最丑、最窘的照片。护照上的照片也许令人沮丧，但我们每个人都带着另一张远比这更重要的自画像，就是心理学家所称的“自我形象”：我们头脑中的自己。这个形象决定我们每天在人前的形象。
在开始对自我形象讨论之前，我要问两个问题：
1.作为一个人，你的价值是什么?
2.你为自己是这样的一个人而兴奋吗?你喜欢自己吗?
每天在意识或潜意识中如何回答这些问题，决定了你的选择、你的价值观、你的反应和态度——基本上也就决定了你如何生活。我们对自己的态度，影响我们所做的一切事。
罗伯特·C.克洛德尼博士在报告中指出，在夫妻关系的治疗案例中，只有不足10%是集中在身体方面的。虽然多数来寻求帮助的夫妇以为问题在此，但90%的治疗乃是集中在自我评估和人际沟通上。你的自我形象不仅影响你看待自己的方式，还影响你与父母、朋友、配偶和上帝的关系。
真正的问题是：什么是健全的自我形象?我们应怎样看自己?
你是否想过：“我没有一点价值，即使消失了也不会有人注意或关心我?”多数的人曾这么想过。然而《圣经》告诉我们，上帝以不同的观点看我们，他看你是一个十分特殊的人，因为上帝按他的形象造了你。这形象包括爱的能力、能实现理想并做正确的决定。然而大多数人，未曾真正静下来思想这是件多么特殊的事。
当你走到室外，站在树旁，从许多方面可以说你与树价值相仿，因你和树都是上帝特别的创造。然而其中却有一个关键区别——上帝按他的形象造你。上帝没有把他的形象赐给其他任何受造之物。
你的独特之处还在于：你是独一无二的。在这星球上生活着的45亿人当中，没有人和你相同。若在45亿人当中，只有一个你，那为什么你还渴望像世上其他的人呢?然而，大多数人活在对别人的嫉妒之中——别人所拥有的体格、头发、才华和能力。你必须专心思考这个事实——上帝造你是独一无二的，就像有人说的：“上帝不制造垃圾。”
所以上帝所说关于你的事，首要的就是：你是特殊的，宝贵的，你是独一无二的，因他按他的形象创造你。
我妻子多蒂，很幸运地成长在父母无条件的爱与接纳当中，他们是上帝无条件之爱的模范。她说：“我接纳自己的理由之一，是因为父母无条件的爱。我知道他们爱我，也知道自己被宠爱，并且感觉到自己深得父母的欢心，他们的确以我为荣。他们会以各种健康的方式鼓励我，而且极愿与我在一起，我喜欢我自己。
“若有人爱你，并且无论你做了什么都接纳你，当你在歧途时，这种爱便能指引你，帮助你建立良好的自我形象。我的父母爱我的独特。他们总是告诉我，无论我做了什么，他们永远爱我——无论我有多好或有多糟，比如我的成绩。我从未怀疑过他们的爱，从前不会，现在也不会。我不认为他们会因我所做的任何事而不再爱我，这就是我赖以成长的那种爱。”
未完待续...
（原标题：相爱的秘密：拥有健全的自我形象何等重要）/题图来自搜狗壁纸
