当我们与坏习惯和软弱罪性斗争时，我们是可以有节制的。然而，有效的节制不能靠自己的意志力来推动，它乃是由“至大的神和我们救主”带领的。祂 赐我们一个新我，来代替有罪的旧我（参看以弗所书2:4-5；4:17-5:20），所以，在加拉太书5:22-23“圣灵所结的果子”中，节制乃是其中 之一。在基督里，我们得到一个由圣灵引导的新我，这个新我确实能帮助我们胜过自己的软弱罪性。
神要我们拥有一个由祂的灵所引导的新生命，这样，罪恶便不能伤害我们，也不能伤害我们与祂及与其他人的关系。圣灵带领我们在祷告（与神交谈）、 读经（在祂的话语中学习）、和敬拜（赞美感谢神和聆听祂的话语）中成长；而在基督徒的群体（舍命洁净我们的救主基督的教会）中，最能帮助我们在这些方面有 成长 。
神赐给我们的这个群体，也能帮助我们学习节制，如果没有这个群体，我们就像一座很容易被袭击和毁灭的城邑，其城墙非常脆弱，因为是我们自己在建造；但如果有一个由圣灵带领的群体，我们需要为自己的行为向其负责任，那我们的战斗力便会比单身一人强得多了。
每个周日都是这个群体聚集的日子，你是否和有圣灵带领的信徒一起敬拜那位赐我们新生命和节制的神呢？
主啊，谢谢祢赐给我们新生命，帮助我们更亲近祢、又与众人一同在智慧中成长。我们这样的感恩，是奉耶稣基督的名求，阿们。
提多书 2:11-14
11因为神救众人的恩典已经显明出来，
12教训我们除去不敬虔的心和世俗的情欲，在今世自守、公义、敬虔度日，
13等候所盼望的福，并等候至大的神和我们救主耶稣基督的荣耀显现。
14他为我们舍了自己，要赎我们脱离一切罪恶，又洁净我们，特作自己的子民，热心为善。
诵读: 武爽
片头: 张妙阳
