爱吃粉丝会让大脑变笨？10个最伤大脑的生活习惯！

你是否感觉自己记忆力越来越差？脑子越来越不好使？其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现。很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意的生活习惯有关。10个最伤大脑的生活习惯，每个人都会犯，快看看吧！

身体不仅是我们奋斗的资本，也关系着我们一生的幸福。”人若赚的了全世界，却赔上自己的性命，又有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？“（马太福音16:26）如今我们身边有越来越多的人因为各样的疾病、癌症离开我们，也有不少年轻人因为劳累而猝死，实在令人惋惜。保护我们的大脑，养成良好的习惯，也可以帮助我们提早预防阿尔茨海默病（老年痴呆）。

所以我们要学会节制，工作有时，休息有时，爱惜自己的身体。

来源：健康时报（ID：jksb2013），略有改动

本文专家：南京军区南京总医院神经内科主任医师 徐格林；厦门中山医院神经外科教授 田新华；河北医科大学第一医院神经内一科主任医师 王铭维；首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 詹淑琴