人沟通的层面是很简单的，第一个是寒暄的层面，第二个层面是分享事实，第三个层面是分享看法、意见，第四个层面是分享感觉，最后是透明的分享，就是把 心里最深处的东西全都跟对方分享。往往我们进入透明的时候，尤其是异性，那就很快进入亲密性关系了。所以人的沟通是从沟通、分享事实、分享意见，然后进入 到分享感觉。
男女之间如果不是你的配偶，如果不是你的男朋友或者女朋友，请你就停留在分享意见的层面，不要进入分享感觉的层面。
你可以讨论你的感觉，但是请跟你的同性同事讨论。如果你是女人，你就跟你的女同事讨论；如果你是男人，你就跟你的男同事发发牢骚。但是不要跟异性的同事谈论感觉，因为一谈感觉这就像是什么？谈心？你们会发现，哎呀，这个人比我们的配偶还要了解我，这个人比我的配偶还关心我！当你有这样的感觉的时候，那就已经非常危险的了。请不要与异性同事谈心。
在一些公司的文化里面，好像主管常会请他的属下出去吃中饭，在吃饭的时候讨论公事。注意，这个要避免。因为在你们吃饭的地方通常都会找一个像样的餐厅——你不会找一个路边摊。餐厅的音乐都是很柔和的，再加上那个情调，然后你们单独地就算是讨论公事，都会带出来一些情景，让你生出一种感觉——有一点超越友谊的感觉。男人、女人都会。所以这种行为是破坏婚姻的合一的，我们要尽全力来避免。
也许你会说，老板对我们每一位女同事都是这样，只要女同事生日，他都会单独请女同事去西餐厅吃一顿饭，他觉得这是他做老板的风范吧？
那么我告诉你：“他带你一个女孩子出去并不表示没有危险的可能性。遇上那样情况，你可以对他说，‘老板，谢谢您，我想带另外一个同事跟我一起去，我要请她，我们三个人一起去。’——只要不是两个人就好很多，需要有一位第三者在场。所以你带一个女同事跟你去，然后你跟老板说你付这位女同事的费用、老板付你的费用 就可以了。不要老板付你们两个人的，这样就可以解除这种疑惑。就算不会有什么事情发生，这样做仍然是一种保险的措施。”
我知道有的时候因为公事而需要出差，但一男一女两个同事要单独地旅行，要尽全力地避免！如果你是一位主管，当你安排你的同事出差时，你要考虑到他们的 这样一个情况，尽量不要安排一男一女单独地出差远行，很多事情就是在这样一种情况里面发生的。如果必须两人出差的话，那么可以两个女的，或是两个男的。派 一男一女两个单独旅行是非常、非常不合适的做法。我们把自己放在试探的那种环境里面，这个是要我们尽全力避免的。
我们如果刻意地去留意这些事情，能 够帮助我们避免试探，这是非常重要的。
在婚姻里面，最棘手的问题就是外遇，所以我们要立定心志，不给自己这种受试探的机会。真爱是负责任的——这里的意思是逃避试探，不要把自己放在那种可能会被引诱的试探的环境里，不要接近那个要来引诱你、迷惑你的人，这才是聪明的。
真爱是我要在婚姻里面，我要对我的配偶忠实。我们做的每一个决定都是尽量小心，不给自己任何一点外遇的可能性的机会。这才是最保险的、最聪明的做法，而不是说，我很强壮啊，那一点事情诱惑不了我的，当你觉得你是最强壮的时候，可能就是你最软弱、最容易跌到的时候。
