难以想象？看看一个小故事。
养成了别过头不看的习惯后，有一次，我和太太在佛罗里达的一个沙滩上享受日光浴，有个穿三点式泳装的女人走近，太太叫我看看，说：“老公，瞧！你不会相信！”
我转过头想看，却不行。好习惯的力量竟如此强大，我必须强迫眼睛去看。
“老太婆穿三点式！”太太评论这位60开外的女士。我不能肯定，更让我吃惊的是，我必须强迫我的眼睛去看一个穿三点式的女人，还是看到老太婆穿三点式。
眼目和思想的不洁，其形成过程跟某些习惯一样，而且会成瘾，很难戒除。很多习惯是会让人上瘾的。吸烟者有烟瘾，吸毒者有毒瘾，酗酒者若不喝酒就会颤抖。
某些瘾癖我们可以循序渐进地戒掉。还有些瘾癖是要一下子戒掉的。对情欲方面的不洁，最有效的方法是什么？一下子戒掉。你不可以循序渐进，我们试过，这是不行的。因为我们很容易给自己找借口去放纵情欲，如果用循序渐进的方式，少许的不洁都有很大的力量，陋习将永不能戒除。此外，说是循序渐进，结果却可能造成连续多日的放纵。
放纵会打击你的斗志。克利夫说：“我曾尝试停止犯情欲的罪，当时我不大了解敌人。我咬紧牙关，有一阵子干得不错，但或许是因为我有一段时间没过性生活，或许因为一些淫念使我失去自制力，我手淫了。然后我对自己说：‘好吧，一不做，二不休。’接下来一两个星期里我一天手淫两三次，然后才能重新争战下去。我这样放纵了不知多少次。”
必须一下子戒掉，但怎么实行呢？除了妻子外，你要完全断绝向你的眼睛供应一切刺激情欲的东西。对单身人士来说，这表示完全断绝向眼睛供应一切刺激情欲的东西。这样，你想和约会的异性发生婚前性行为的欲望，就能得以克制。假如你像已婚人士那样使眼睛“缺食”，你就会视你约会的对象是一个人，而不是一个满足你欲望的物品。
我们会在第四部分教你如何使眼睛“缺食”，现在你只需知道，这样做，你里面的欲火就会减退。你惯于随时随地、随心所欲地通过眼睛来满足部分性饥渴，所以你的身体总是在渴求性快感。
当你在圣洁的道路上前进时，你的眼睛曾享受过的那份性满足现在没有了，而那种渴望不会就此消失。这种“饥饿感”会使你跑到唯一留待给你享用的“食物柜”那里：你的娇妻。在下一章我们会让你对此有多一些了解，看看这将带给你们两人何等的满足。
我们曾略略提过撒但在情欲争战中的角色，现在来集中研究情欲问题是否源自某种形式的鬼附。
即使情欲问题在你身上猖獗肆虐，你并没有被魔鬼附身，用不着驱邪赶鬼。尽管有时你感觉仿佛有恶鬼在你里头驱使你犯罪，但这些不过是你的恶习和荷尔蒙的催逼。你只不过是失控了，你得抖擞精神，凭圣灵再次掌控生活。
虽然这不涉及鬼附，却很可能有属灵捆绑的问题。
以下是我的遭遇，由你来判断。
完全戒绝淫念接近6星期时，我做了一个异常暴力兼淫秽的梦。在极端诱惑的情况下，我受到情欲的试探，然而这是我第一次在梦境中肯定地说：“不，我不干。”（如果你连在梦境中都下意识地选择圣洁，就知道自己已经离胜利不远了。）接着而来的是剧烈的徒手肉搏，我呼喊：“奉耶稣的名，我要击倒你！”
当我说“奉耶稣的名”时，在争战中我占上风；但当我说“我要击倒你”时，敌人变得来势汹汹，因为我自己毫无能力。在危急的情况下，我呼叫我能想到的耶稣的每一个名号。
突然间，我惊醒了，随即高声赞美神。那是一个主日的早晨。
数小时后，我到教堂，第一次在整场聚会中从头到尾毫无阻碍地敬拜主。直到翌日，赞美都源源不绝地从我内心涌流出来。对于一个远离神这么久的人来说，这种感觉非常好。
如何解释？虽然我不能断言，但我深信，我生命中的属灵捆绑在那晚被粉碎了。我不是那种看每个困难背后都有撒但作为的人，我只知道那晚以前，我从来不能毫无阻碍地敬拜；那晚以后，敬拜就很投入，一直持续到今日。
节选自《做个大丈夫》，麦克·约奇、弗雷德·斯托克 著，谢建国 译。原文标题《面对眼目的情欲，如何与之顽抗？》
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