你上一次休假，是什么时候呢？有些人可以很坦然地处理工作上的事情，一旦回到家中，就立刻把工作上所有的牵挂抛在脑后了；但对其他一些人来说， 休假几乎是不可能的事，我们的身体虽然已经离开工作地点，但心思却依然牵挂着尚未完成的繁重任务，我们的手机响个不停，也频频不断察看电邮。
学会休息是非常重要的功课。这不单是让我们的身体和脑袋休息，也是为了照顾我们心灵的需要。今天的经文，引导我们寻找在耶稣里真正的安息。唯有 在祂里面，我们才能有实质的休息，知道生命完全在神的手中，我们真正的身份乃属耶稣。事业上的成功和失败，任何的功名和工作头衔，都不能满足我们的需要。 神才是我们的供应者、护卫者、和救赎主，祂是我们心灵深处真正的安息。
每周一天，放下工作来休息安歇，我们乃是向自己和别人宣告，我们的帮助和力量，来自神的看顾和怜悯。你是否愿意停下来，享受神赐给你的安息呢？
主耶稣，祢已经为我们偿还了罪债；因着祢所成就的工，我们即使在工作时，也能有安息。帮助我们相信祢必会看顾我们到底，好叫我们得享安息。奉耶稣的名祷告，阿们。
希伯来书 4:7–11
7所以过了多年，就在大卫的书上，又限定一日，如以上所引的说：“你们今日若听他的话，就不可硬着心。”
8若是约书亚已叫他们享了安息，后来神就不再提别的日子了。
9这样看来，必另有一安息日的安息为神的子民存留。
10因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。
11所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。
诵读: 楚云
片头: 张妙阳
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