肯定自身价值

当一个恋爱中人后来分手了，最自然的反应就是以为自己做的不好。因为我有很多缺点，因为我做错了什么，是自己造成了分手的结果。在这种情况下，如果你和你的朋友分手了，你必须重新回到神的面前，让神的爱来肯定你生命的价值。如果你真的认为自己不够好或者自己还能做什么，我们也希望鼓励你、告诉你说，其实我们每个人的价值在这个时候更需要求神帮助我们看见，我们真正的价值是从神而来。很多时候我们常常看重人对我们的爱，过于神对我们的爱；看重人对我们的肯定，过于神对我们的肯定。这是很危险的。

 

如果我们把我们的价值建立在人对我们的评价上面，当这个人认为我们不可爱的时候，是不是我们就没有价值、一无是处呢？如果用相对的价值观念，也许对方认为我们好，有时候认为我们不好；有时候觉得我们很有价值，有时候觉得我们没有价值。如果我们随着人的意思上上下下的时候，我们就摇摆不定了。如果我们知道神给我们的那个价值是一个绝对的价值，而且我们在神的眼光里，神看我们是绝对的宝贵，绝对的独特。那我们知道我们的生命是有价值的，我们就用神给我们的价值来面对人的价值，我们就不受摇摆了。

 

当一对男女分手的时候，主动提出分手的那一方，他可能是因为很多不同的原因，才提出要分手，不一定是因为你的不可爱，他可能是自己的问题。所以不要因为分手就否定自己。

 

《诗篇》告诉我们：“耶和华啊，你已经鉴察我，认识我。我坐下，我起来，你都晓得。你从远处知道我的意念。我行路，我躺卧，你都细察，你也深知我一切所行的”（诗139：1-3）。在这里讲到神是这样的看顾保护我们，细查我们所有所行的一切事情。当我们遇到伤痛的时候，我们可以回到神的面前，我们相信神会给我们一个完全的肯定。但是我们也要检讨自己，想想自己有没有做得不够，或者可以改进的，不要太深地自责自己。

学会宽容饶恕

我们要和爱主的羊谈的是，我们要学习在这种受伤的过程当中如何饶恕自己，或者饶恕别人。在饶恕别人之前我们要先饶恕自己。没有一个人是完全的，我们要先跟神认罪，求主饶恕我们，怜悯我们，神也要我们饶恕我们自己所犯的错；能够用一个正确健康的心态来面对自己，也面对别人。

 

在《圣经》中，神不断地用很多的话语向我们人类保证，他愿意完全地赦免我们。这是因为神知道每一个人在他的人生当中都会犯下很多不同的错误。在《以赛亚书》1：18告诉我们：“耶和华说，你们来，我们彼此辩论。你们的罪虽像朱红，必变成雪白；虽红如丹颜，必白如羊毛。”

 

当我们去面对神知道我们所犯的错误，我们求神赦免原谅之后，我们也再一次地学习像天父的心一样，他怎样饶恕我们，我们也怎样饶恕别人。当我们饶恕对方的时候，其实是释放自己。当然，这个伤痛会需要一段时间，但是饶恕也是一个过程，求主给我们耐心，等候主在我们心里工作，也帮助我们学习这个饶恕的功课。

面对新的开始

最后一方面就是要重新开始。这个也是最重要的，无论我们前面遇到过问题、困难，我们也许跌倒了，但是我们需要再站起来。并不是这一次感情的伤痛，就让我们不再谈感情了，当你恢复以后，你就需要重新开始。我相信神仍然要给我们一段很美好的感情。目前还需要一段时间，你需要借着亲近神，让神的爱来医治你。相信神给你的恩典够用的，要忘记背后，努力面前。忘记对方给你带来的伤害，或者是自己犯下你认为是错的，求主帮助我们，相信在我们的未来，神会给我们预备一个相亲相爱、一生相守忠心的伴侣。

 

有时候我们在感情的伤痛里面，我们很难读《圣经》，很难祷告，很难赞美神，好像爱主的羊说的，我们在争战上也没有力量，真的是很软弱。这时候怎么办呢？

 

过去在我受伤难过的时候，有时候不知道怎么祷告的时候，我就唱诗歌，有些诗歌可以把我的心再一次提起来，把我再一次带回到神的面前。有时候我是一边哭一边唱诗歌，借着诗歌安慰了我的伤痛。所以我也鼓励你，从唱诗歌开始，把你的心再一次带回到主的面前。

 

另一方面，我们鼓励爱主的羊可以找关心你的姊妹，和她们分享一下你心中的这种苦情、悲伤，请她们为你祷告。我相信她们都会关心你。在我们的人生某些阶段，我们除了需要神的爱来拥抱我们，我们也需要爱主爱人的姊妹和朋友来关心我们、帮助我们、陪伴我们。让她们来陪伴你度过这段艰难的道路。

 

最后，我鼓励你多读《诗篇》，在《诗篇》里有很多大卫的诗，或者心里忧伤的人，心里的苦情借着诗篇能够抒发出来。当你愿意的时候你就大声地读，我相信《诗篇》对你来说会有很大很大的帮助。《诗篇》上的话，曾经大大地帮助我度过了一段很艰难很黑暗的日子。神的话可以坚定我们的心，神的话也是我们唯一的安慰，神的话也是生命要成熟唯一的力量。