有一个朋友因为公事需要经常出差，每次在外面总是接到女朋友的电话：“你现在好不好啊？有没有想我啊？”

如果朋友回答说好得很，挺开心。他的女友就很伤心：“你都不想我……你一个人都这么开心！”他非常困惑——难道必须说：“我现在糟透了！？”

我们很多时候把依赖当成了爱，觉得爱就是两个人甜甜蜜蜜，谁也缺不了谁。当自己看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。

这种人往往也很难自己一个人很好地独处——因为他/她其实不是爱，而是依赖对方。真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。像诗人非马的诗歌：

打开笼门

让鸟儿飞走

把自由还给

鸟笼

有没有过这样的情况？你发一条短信给你的女朋友，说“小红，我好爱你！”但是发过去一点消息都没有，于是你开始着急，等待。一分钟看三次手机……

你是在表达你的爱吗？如果是，为什么你这么焦虑呢？还是其实你是在等待她回短信说“小明，我也很爱你！”？

这就是把爱自己当成了爱别人的人。

你有没有对别人说过：“我对你这么好，你却都不听我的话？”你的父母有没有对你说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”

这些话听上去是爱的表达，其实是一种要求与责备。

翻译过来就是：“我对你这么好，所以你必须听我的话！”“我这样为了你，你不能让我伤心。”怎么样，是不是打着爱的旗号索取的人？

你的孩子得了一百分，你很高兴，对他说：“你得了一百分，妈妈好爱你啊！”

但是当他只有60分的时候，你又会说什么呢？你会不会生气的说“怎么这么低？妈妈不喜欢你了！”

你的孩子很快就会学会：妈妈不是爱我，而是爱我的分数。他也会把“喜欢”和“爱”混为一谈。

其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。

所以你可以不喜欢你朋友抽烟，不喜欢他的一些想法。但是要记得，你可以讨厌一些行为，同时你可以爱着这个人。

我们天天在说：爱。但是对于爱，我们真的知之甚少。那么每天你觉得自己在“爱”的那些时候，有多少是真的爱？