2016年2月19日晚,华东师范大学政治系青年学者江绪林自缢身亡,有消息称江患有抑郁症;2月23日,西安中学高三学生、已出版两部学术专著的林嘉文也因抑郁症在家中跳楼身亡,人们惋惜天才少年的陨落。春天,本应是希望盛开的季节,却有这么多身心饱受抑郁之苦。让我们一起来看看和自杀有关的7个问题。
1、自杀有多常见?
据估计每年世界上有超过一百万人死于自杀,换言之每天超过2700人死于自杀。
美国的自杀人数增长比例曾达到31%,从1999年的大概80人每天增长到2010年的105人每天。
根据疾病防控中心的最新数据,2010年,美国三万枪击身亡者中有将近两万人属于自杀。
根据哈佛伤害控制研究中心的数据,在自杀案例中,开枪自杀的致命率是85%,而药物自杀的致命率则为2%。
每年有465000人因自残进入急诊室。
自杀是青少年死亡的第三大元凶。
在18-39岁年龄段的人群中,7%的人表示他们在过去的一年中曾严肃考虑过自杀问题。
按照有数据可查的最近的年份,即2010年的数据,每天有22名老兵结束自己的生命,其中大部分人在50-59这个年龄段。
抑郁是三分之二的自杀案例中的关键标志。
其它主要标志则有童年受虐和性取向问题。
2、自杀的三个标志
国家自杀预防生命线认为有直接的自杀风险的三个主要标志是:
1.说到自己想要死掉或杀掉自己;
2.寻求自杀方法,比如上网查询或取得枪支;
3.说到自己感觉无望或没有理由活下去。
其它一些举动也可能表明一个人有严重自杀风险,尤其是当这个举动从前没有,现在却明显增多,并且/或这举动与某个令他伤痛的大事、损失或变故有关。
3、认识的人想自杀,该怎么办?
虽然比较反直觉,但你要做的最重要的事情还是去问当事人他们是不是在考虑结束自己的生命。这么做不带有威胁和挑衅,并可以尽可能地使得他们容易敞开谈论他们的想法与感受。
“我发现你伤得很深,我很难过也真的想帮帮你。事情已经坏到足以让你考虑自杀了吗?”这么说好过在他们心里种下自杀的想法,可以让他们承认自己的自杀倾向并寻求专业的帮助。如果他们告诉你他们已经进入到制定自杀计划的阶段,那事情就非常攸关紧急了。我曾读到过的关于这方面的最好的短文是“关于防止自杀,你必须知道的八件事”。
4、自杀的基督徒会下地狱吗?
简短的回答是:“不!”有两篇文章对此进行了深入解释:鲍勃·克里门的《自杀、救赎与永恒保障》及迈克尔·巴顿的《自杀者会自动下地狱吗?》。对于每一个带着未忏悔的罪死去和自杀死去的基督徒,这些罪都不是不可饶恕的。
6、如果我想自杀,怎么办?
祈求神救你脱离试探,找你亲近的人或你的牧师、医生聊聊。或者致电国家自杀预防热线。
在《破碎的心智》中,牧师史蒂夫·布罗姆给出了一些有时用来说服自己不去自杀的理由:
“自杀是罪,使基督和他的教会蒙羞。
自杀取悦了魔鬼,并会使那些与魔鬼争战的人们大大软弱。
它会重创亲友,对那些激烈挣扎的人,如果他们效法你自杀,你将对他们负有责任。
自杀可能失败,你可能最终落下严重伤残并继续与抑郁作斗争。
我们的神是避难所(诗9:10),这是真实的。
你可以得到帮助。如果你压力太大,别人可以协助你来找到帮助。
如果你未得救恩,你会下地狱。这不是由于自杀行为,而是因为所有不认识基督而死之人都要面对一个比抑郁沮丧糟糕得多的永恒境况。
如果你是一个基督徒,那么耶稣基督会为你代求,使你的信心不会失落。
神会保守你直到你的所有伤痛都结束的那一天。”
7、教会如何防卫自杀?
对于减少自杀率,教会可以做的最大的一件事情是承认确实存在精神疾病。其次可以做的事情是牧师承认他们需要来自其它学科和护理专业的专业帮助,借此辅助他们去应对那些挣扎在无法形容的巨大痛苦中的人们的复杂需求。正如阿德里安·沃诺克,一位精神学科医生写道:
“如果你认识或亲近之人正在遭遇相似处境,务请不要听信任何人的劝说而放弃寻求药物科学所能提供的所有帮助。在很多情况下这就是救人一命。我们中有太多人不明白这些精神疾病是何等严重了。我祈祷这个惊人的消息可以帮助许多的人意识到,面对自杀,虽然信心或许能够起到保护我们的作用,但我们也常常需要药物的帮助。”
唯有在审判日会显明,多少人自杀是由于他们太过惧怕如果他们承认自己挣扎于抑郁和自杀的想法中,在教会中加诸他们的将满是谴责定罪。如果说有那么一件事情激怒了我(通常是义怒,有时候则不是那么的义),那就是很多牧师和基督徒对于抑郁症与精神疾病所作的荒谬的忽视和他们那冷漠得可怕的声明。
若重拾清教徒在他们一切劝勉中所用的那句座右铭:“压伤的芦苇他不折断,将残的灯火他不熄灭。”(太12:20),教会将做得更好。然而有时候,就像马太·沃伦所经历到的那样,即使是最柔和有爱的人文关怀,也不足以保守我们的生命。然而谁也不能把我们从我们的救主手中夺去。(约10:28)
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