你总是笑容满面，未必背后没哭声；你总是人前体面，未必人后没心酸。

有些苦衷，除了自己谁也看不见；有些隐痛，除了沉默谁能够理解。

不是不想说，而是说了谁在乎；不是不能说，而是懂你的人有几个。不是不想哭，而是哭了也不管用；不是不会哭，而是疼你的人不太多。

说不出来的苦，最无奈，只能忍着；流不出来的泪，最苦涩，只能憋着；讲不清楚的痛，最苍白，只能扛着。

别人能给你的，永远只是同情，所以伤口的疼，只有自己忍受；别人能看见的，永远只是表面，所以情绪低落，只有自己化解。

所谓强者，就是屏蔽了伤心事，知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语；所谓成熟，就是掩饰了心情，懂得了谁可以任意流露，谁不能随意倾诉。

坚强的人，并不是不会哭泣和伤感，而是招呼完一切疼痛还能顽强地站起来；不是不会难过与悲哀，而是整理好所有心情还能洒脱地笑出来。

人生是自己的人生，心情是自己的心情，别让心情影响了你的人生。

若是你心情到了谷底，若是你人生走到绝境，那凌云送给你一贴良药，《圣经》说：我的心那，你为何忧闷？应当仰望上帝，因我还要称赞他，他是我的帮助，是我的上帝。上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”

当这位拥有无限慈爱、无限智慧、无限能力的上帝与你同在，你还怕什么呢！