【多图对照】你活在焦虑中吗？

你是否经常觉得不安和焦虑呢？好像并不觉得自己是在焦虑的状态呢~有时候我们真的无意识的焦虑。看看这组小插画，在看看自己，我们是否常常活在焦虑中呢？

常对爱人有很多的挑剔：“你应该把鞋子放好，你应该顺手关灯，你应该早起…… 你不应该整天看小说，你怎么一点都不上进，怎么总是说不听... ...”

每次在完成任务的过程中，都陷入深深的自我责备：“我是懒人，每次都拖延，无法按时完成任务… …” 而常常最后的结果是，你总是完成了任务，或者出色完成。但你终究还是认为自己是一个“懒人”... ...

总是不停地在清洗，反复洗手，或一次次觉得衣服没有洗干净... ....

永远等到最后一刻出门，即使路上紧张地肾上激素爆表；永远最后一分钟完成作业；永远最后一秒睡觉，在床上刷八百遍毫无更新的朋友圈，不困到睁不开眼睛就不睡去... ...

很喜欢研究一个东西是什么构成的，打破砂锅问到底，即使这个答案并没有什么意义… …

常说，“非常抱歉，这是我的没做好。”“非常抱歉，我没有提醒你。”“非常抱歉，这都怪我。”“非常抱歉，今天下雨了... ...”

一直生活在自己的想象里，被恐惧吞噬... ...而无法享受当下的生活。

每次与家人或朋友告别，都陷入深深的难过，不舍，心像被一次次掏空。并不停在循环这种感受。

没办法让自己空闲下来，感觉不做点什么就被落下，被赶上。身体上特别紧，心是揪着的，总是感觉说，我要不得不努力... ...

别人的赞美和认同，从来听不见，只觉得自己什么都没做好... ....

只有通过迷信或外界的相信才会内心平静，心里平衡，这一天才不担心...

亲爱的，看过小插画，小编也发现自己多少有些“焦虑”呢~如果你中了很多条，要小心咯；太多的焦虑和不安，甚至刻意的追求完美会让我们对生活失去信心，失去喜乐~

还记得主耶稣怎样告诉我们吗？要我们不要忧虑，告诉我们不要担心，因为祂所给我们的担子是轻省的；祂说一天的忧虑一天当就够了~

拥有一颗喜乐的心，才是良药呀！

来源：意林