去吧！去原谅生命中伤害过你的人

享受爱，接受爱很容易，然而想要忘记并原谅一个人对我们的伤害却很难；TA都不肯承认错误我为什么原谅TA？TA对我的伤害怎么可以轻易原谅呢？或许，我们常常不快乐我们不幸福是因为我们还没学会原谅。（编者）

你记得TA的好还是坏？

我们大家一起来做一个小游戏，请准备好纸和笔。

首先，写下你最爱的人并包括一件TA为你做的，让你最开心最幸福的一件事！

其次，写下一个你无法原谅的人并写上TA什么事情伤害了你让你难以忘怀！

好，写完之后，大家回想一下。是否发现，你可以很轻易的写下伤害你的人和事，却需要一段时间回忆你爱的人对你好的事呢？

是的，我们每个人都好似只能记得别人的坏，忘却别人的好。尤其在爱情中，因为我们不懂爱，所以会犯很多的错误。因为不懂爱，享受接受爱很容易，然而原谅他人忘却过去的伤害却总是那么难。

爱，一生学不完

“对不起，我错了，请你原谅！”冲突过后，愿意和好的一方发出求和的讯息，心灵受伤受屈者会怎样回应呢？

宽恕可以是一念之间的事，亦可以是千里路遥遥，举步为艰，什至是原地踏步，不进则退。

“宽恕？太便宜了他/她吧！”想到自己所受的苦，意气难平，什至希望报复，让对方受到惩罚。不肯放下苦涩的心，其实是与对方一同受罚而已。

“我无法相信他/她会改过。”对方一而再地犯错，尤其是沉溺于恶习，不能自拔的人，认错已是“家常便饭”，叫人难以置信。要再投放信心的话，大概双方需要更进一步谈谈真正改过的行为指标，一小步一小步的重建信任。

“我的心已经死了！”就算由爱变恨，对他/她仍有感觉，关系还有改变延续的机会，但哀莫大于心死，那管他/她说什么，做什么，一切与我无关。已死的心亦是自我保护的最后一招，不容让自己再次受伤。要打动这颗冰封的心，除了赤诚的心，真正的悔意，让对方慢慢感受到你着实体会到他/她的伤口有多深，心有多痛，还需要有神的感动与恩典。

宽恕最短的路是看见自己在冲突的事件中，其实也是个罪魁祸首，能够承认自己同样有错，在接受对方道歉的同时，也会恳求他/她的谅解，彼此放下敌对的态度，冰释前嫌，避免旧事重提。

（原标题：宽恕）

--本文摘自《爱，一生学不完》，家庭基建出版社