就要分手了，你该怎么办？

恋爱虽很美好，但分手也在所难免！不论是你还是对方提出分手，都是艰难而又不得不面对的功课！如何结束一段关系而又能将伤痛减少到最低？处于婚恋阶段的年轻人就不可不学人生中不可不知的分手艺术。

人的爱有休止，神的爱却永不改变

基督徒一定要知道，神允许伤心痛苦的事临到我们，是因为他要在我们的生命中成就一些美事，让我们在永恒中得着好处。当所爱的人决定要跟你分手时，你必须相信，天塌不下来，造天地的神是掌管万有的。人会因种种理由借口而分开，但神永远安定在天。如果你不相信神，一定会落在极深的黑暗和绝望中。

恋爱过程中的酸甜苦辣，一言难尽，也有很多功课要学。这里所要探讨的是比较伤感情的问题。诚然，恋爱没有百分百的成功率，不是每次谈恋爱都成功，也并不是一谈恋爱就能步入婚姻的殿堂。因着各种不同的原因，很可能到最后了两人发现不合适要分手。

分手是门不简单的功课，痛苦挣扎自然在所难免，甚至有时还会弄出人命。失恋是非常令人伤痛的，怎样正确面对分手呢？谈恋爱很容易，且愈年轻的人愈容易谈，可分手却不容易。

如果通过祷告和交往愈来愈发现彼此关系不能再继续，确认对方不是可以厮守一辈子的人，就应该主动提出分手。不合适的感情愈早了断愈好。当你已经知道不合适时，就不要再尝试挽回。虽然分手很痛苦，但至少在结婚前可以好说好散，以免等到结婚后再想分手就难了。因离婚要面对神的审判，根据《圣经》的教导，基督徒是不可以离婚的。如果你能学习并记住这几条重要原则，将有助于我们对人、对神都怀有一颗无亏的良心。

1.咨询顾问团

如果你决定要分手，在告诉对方之前，建议先跟顾问团好好谈谈。顾问团都是爱你的人，会常常为你祷告，所以应该听听他们的建议。当你进入恋爱关系之前，他们为你祝福；要结束一段感情时最好也先问问他们的意见。

《箴言》13章10节和19-20节都告诉我们，聪明的人在做重大决策时，都会多找几个人参谋，提供一些参考意见来帮助自己。所以我建议年轻人要分手前，先跟顾问团谈一谈，看看他们在祷告中，是不是也觉得分手是神的带领。

2.诚实告知对方

A.恋爱中不虚假

如果你已清楚地明白不应该再跟对方继续交往，一定要认识到诚实是最好的智慧。爱情不应该掺假，与人交往要诚实。在谈恋爱时，有些人明明心里不高兴、不喜欢对方所说的话或做的事，但因为害怕破坏交往关系，就假装不在意，自欺欺人地把问题先搁在一旁，妄想等到结婚后再慢慢改变对方。一个人要改变另一个人是“不可能完成的任务”，所以在交往过程中，诚实非常重要。

B.不做自己不想做的事

根本不想去做的事就千万不要答应对方。交往过程中如果有任何不愉快，都应该让对方知道。否则，对方觉得你什么都很好，你自己却暗自忍耐，等到有一天忍无可忍的时候，突然跟对方提出要分手。这是不负责任的态度，突如其来的打击会让对方难以承受。

C.不拿神做挡箭牌

有一点很重要，千万不要告诉对方：“神告诉我，我们不合适！”这是不负责任的态度，如果对方告诉你“我祷告啦，神告诉我们不可以分手”，那该怎么办？负责任的态度是把分手的真正理由告诉对方，虽然坦诚也会令人伤心，可是从长远来看，这对双方都有更大的好处。

D.不口出恶言

如果已经决定分手，绝对不可以口出恶言，也不可以说对方的坏话，应该为对方在交往过程中付出的一切表示感恩和感谢，同时更要为交往过程中所犯的错误或给对方带来的伤害道歉。面对彼此关系的难处，只要能用这种诚实的态度来处理分手，将来遗憾就会少很多。

3.避免给对方造成二次伤害

有些人听到对方提出分手时，会想尽一切办法来挽回，也有些人会想到报复对方。无论对方对于分手的要求如何回应，要记住分手是件非常严肃的事，不可以轻率地做决定，一旦做了决定也不要轻易反悔。总之，不要随便提出分手也不要轻易复合。因为人不可能轻易改变，之所以走到分手这一步，就证明过去交往中有许多困难与不适合的地方。

4.为对方祷告

一定要为对方祷告，求神赐给对方恩典，在分手的痛苦中能够尽快恢复，求神保护对方不要落到魔鬼的骗局里，也求神帮助对方没有苦毒。另外，如果好好地在神面前为对方祷告，虽然分手很痛苦，但将来还有可能做朋友。

当对方提出分手时

没有人喜欢被别人甩掉，愈爱一个人，分手时愈痛苦。当对方说他不再爱你，要跟你断绝关系时，该怎么应对呢？

1.分手带给人的心理反应

首先，应该了解当人遭遇痛苦时，心理反应会有哪些步骤，才能够相对冷静地接受别人提出分手的决定。当人遭受极深的痛苦（例如亲人去世、离婚）时，心理反应一般有五个步骤：一是否认、不接受。根本不愿意接受事实，希望奇迹会出现；二是愤怒。此时会很愤怒，对伤害我们的人生气或迁怒他人，甚至对神都会大发脾气；三是懊悔。此阶段会开始悔恨，后悔自己过去的行为，认为如果当时没有说这句话或没有做这个举动，就不会造成分手的局面；四是忧伤。此阶段会陷入很深的忧伤；五是恢复。此阶段会慢慢进入恢复期。

2.让分手成为内在的帮助

为什么要强调这五个心理反应期呢？因为如果知道分手会经过这五个步骤，当事情发生时，就会知道该如何面对，在不同时期知道如何预备自己。几乎所有的人都是这样一步步走过来的，看看耶利米先知的经历就知道，他也是这样一步一步走过来的。

3.帮助他人

将来，你的痛苦就能帮助别人免遭或走出痛苦。当别人身陷极深的忧伤时，你就会知道在什么时候该说什么话，知道怎样为他祷告，知道怎样帮助他。对方提出分手，你能够做什么呢？你能够学习怎样面对痛苦。《圣经》说，神允许我们的生命中存在一些伤痛，是为了我们能变得更敏感，更有同情心，更懂得安慰那些受苦的人。神借着这关系破碎我们，让我们能够长大，更多地寻求神，更多地爱神。谨记《圣经》的话：神叫万事互相效力，叫爱神的人得益处。