如何摘掉人际交往中的“有色眼镜”?

我经常被自己的思绪困扰。每当人际关系有些微障碍,我就会认为对方讨厌我,因而责备自己、埋怨别人,于是错失了很多得到知己的机会。其实很多时候,我们的“自以为”往往是因为心里戴上了“有色眼镜”。

深交情谊,建立不容易,但摧毁却易如反掌。人与人相处会有很多外在的障碍,但都不足以破坏关系;最可怕的还是心里的有色镜片——人既有的观念。

有时候,我们所界定为障碍的事物,可能根本不存在。例如你有个交往频密的好友,因突然要往外地公干,连通知你的时间也没有,就匆匆走了。你若因而认定对方想与你疏远,就未免太杞人忧天了。你以为的事实既不存在,由此引发的忧愁也是多余的。人心中既有的假设,就像有色眼镜一样,模糊了真相、扭曲了事实,结果不单伤害自己,也可能祸及他人。

你还记得拿但业对耶稣的看法吗?“拿撒勒还能出什么好的吗?” (约1:46)这样的有色眼镜,随时可能令我们失去了解事实的能力,失去在世的喜乐平安。

要除去生命中的“有色眼镜”,就要在遇上人际关系的困扰时,在自责和埋怨别人前,尽力找出真相,不要只听凭自己忖度;同时,要找出自己常有的负面思想,好好审视,让自己更具体地了解自己的既有思想;然后尝试用更正确、正面且合神心意的思想,取替原来的负面思想。持久操练以上步骤,自然可除掉“有色眼镜”,拥有明亮锐利的眼光。

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Saturday, 2015, December 12

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