爱你在心口难开？

今年的夏天，天灾人祸似乎停不下来。每一场灾难，对死去的人来说，这是一趟没有终点的旅程；对许多等待他们归来的亲人来说，却要开始一趟破碎的旅程。失去父亲的儿子呼喊：“爸爸，我要你回家。”失去妻子的丈夫大声妻子的名字。此情何悲！常说，患难见真情；正是如此。但真情不要等到患难才流露，大爱不要等到大灾才表达。对许多中国人来说，爱不仅要通过行动表达，也要用口从心里大胆说出来。

为何爱在心里口难开？

◆多此一举？
有人认为己经是夫妻或家人，为何还要表达心中的爱意？又或回答说：“我已经在婚礼上承诺对你的爱永不改变，以后可以不必再说这三个字了。” 这些人认为既成为亲人家属，日常中爱的言语可省略不说，不必多此一举。

◆难以启齿
相较于欧美社会，华人性格害羞，尤其是男性大多不愿将爱意表露，或不善于抒发内心情感，以避免尴尬，久而久之更难以启齿。

◆反应不当
有时夫妻一方好不容易将爱意表达出来，却因对方的反应不如预期，使得爱的行动却步。例如丈夫出差买礼物送妻子，妻子却挑剔礼物的 色泽、款式、价钱等等；抑或丈夫或妻子听到另一半说出爱意的话，心里虽然高兴，嘴上却斥之以“肉麻”、“不害臊”，不说谢谢⋯⋯。这些不当的反应都会阻碍 对方继续采取表达爱意的行动。

◆不知如何
虽已尝试表达爱意的行动，但对方却始终收不到爱的讯号，不知下一步该用何种行动才能让对方感受到爱。

有效表达情爱的四大要领

要领１：了解彼此“爱的语言”
母语最能亲切表达内心的情感。假若能知道对方的母语，选择使用对方的母语，将拉进彼此距离，沟通更为顺畅。在爱的关系中也是如此，我们要了解彼此“爱的语言”， 即彼此习惯的表达情爱方式，来增益双方情感的交流与互动。这些爱的语言包括：肯定的言语，精心的分享，创意的礼物，贴心的服务，温馨的抚触。

有次作客，男主人领着宾客们参观房间，一到主卧室，到处都是他送给太太的礼物，有些多年来都还未拆封，于是趁机提醒男主人要了解太太的期待，尽量少出差多陪伴需要“精心分享”的太太。如果非得出差，不如带着太太同行，必能改善夫妻关系。

要领２：多用对方喜欢的方式
既然认识了对方“爱的语言”，就进一步多用对方喜欢的方式，对方较能感受到被爱。千万不要以为自己已向对方表达情爱，对方就能领受得到。相对的，被爱的 一方也不要以为自己没有感受到，就责怪对方没有表达情爱，应该要敏感于对方的表达方式，或许对方一直用别的“爱的语言”在诉说情爱。

要领３： 学习新的表达方式
强化亲情、爱情、友情的另一妙方就是使用自己从未用的表达情爱方式。我有次 带领成长营，鼓励学员尝试新的或很久未使用的“爱的语言”作为课后练习，在那天回家的路途上，回想自己过去虽然曾送花给太太，但多半是转赠带领聚会时别人 的赠礼，因此赶紧去一家二十四小时营业的超市选购，并向内人说明这是自己第一次花钱特别购买的鲜花。听过一位学员分享心血来潮帮太太吹干头发并全身按摩， 太太受宠若惊，夫妻俩的情爱指数随之高涨。

要领４：真诚而有心
表达情爱的行动不是单靠技术层面，乃是需要诚于中而形于外，贵在真诚而有心。例如父 母都会特别开心收到稚龄儿女亲手绘画的卡片，即便图画不完美，里头却包含着孩子满满的爱。试想一幅画面：妻子引领期盼丈夫回家，瞥见丈夫手拿鲜花，欢欢喜 喜跑去迎接，不料丈夫把鲜花送给妻子后，随即抛下一句：“以后不要再跟别人说我从来没有送过花了！”，原本开心收到花束的妻子转而难过不已，老公示爱的成 效大打折扣。

表达情爱要及时

聆听对方的请求、注意对方埋怨的内容、观察对方做在朋友或孩子身上的方式⋯⋯，都是发现对方情爱言语的捷径。更积极的做法是直接找时间坦诚分享彼此对“爱的语言”的期待，正确了解彼此“爱的语言”，尔后愿意共同经营彼此爱的关系，才能享受爱人与被爱的幸福。

说出心中的情爱是必要的，要熟习各种具体表达情爱的方式，有效行动，并且谨记表达情爱要及时，千万不要等待，不要迟延，更不要以为还有下一次。经常 在丧礼中见到满室鲜花，若能在逝者生前相赠，岂非更加彰显其中的意义？若能把许多追念、感恩的真情话语传达给仍在世的亲友，岂非更为美好？