不要奢求TA成为你无限量的安慰者

穷追不舍，别人压力沉重

小娟几乎每天在中午休息时间，一定会打电话给TA。上班过程如果有什么心情感受或是大小事，也都会随时用手机传讯息，如对方不回或是没有什么反应，小娟的心情就会变得很糟，而且必定追问，今天为什么没有马上回讯息？或是为何讲电话的态度变得冷淡？纵使TA再如何温柔劝说，告诉小娟工作上的忙碌和压力，请她体谅，小娟依然觉得不回讯息，三两句应声就要打发自己，实在是孰不可忍。

 

为此，两人还曾进行过婚姻沟通研习，立下约定来解决这个冲突。小娟学习退后几步，不再要求TA必须在电话中热情响应。毕竟有时候上班环境真的不方便，但仍要求对方不能不回讯息。纵使如此，小娟仍然觉得无法心安满足，对男生而言，也愈来愈觉得沟通、讲电话和传讯息是日渐沉重的压力……

想在关系中找到安全感

小娟的穷追不舍其实是出自于她的不安全感和渴望被爱、被肯定的需求。

 

在小娟刚念小学时，家里因为经济压力，父母常常整日工作，小娟放学后就自己一个人在家，从小就要学习自己独立处理家务，自己做饭，即便遇到问题或是心里觉得害怕、孤单寂寞，小娟也都是一个人心里默默地承受；因为爸妈为了钱和工作，根本无暇顾及到小孩心里想什么，只要能够让家人还有房子住、小孩还有饭吃，小娟的爸妈就觉得是照顾到孩子、尽了父母职责。

 

对于父母从来没有肯定自己、看到自己的努力，也没有经验过父母的陪伴关爱，小娟不知道要该如何填补心里的黑暗空洞。虽然在爱情中遇到不错的伴侣，却没想到进入婚姻后，很多事情都只能一再地妥协、退让，心里还是觉得渴望被爱，也对婚姻和丈夫开始失望。

 

心里的伤害或是匮乏，对小娟来说，好像是一个无底的黑洞，无论怎样寻求外援，总是不能填满、无法满足，但渴望爱、安全感与被肯定的需求，却强烈的驱动小娟，在各种人际关系中，寻找被满足、供应的可能。

 

所以，驱使小娟总是要透过电话、先生的响应，得到一点确定感，以及被重视关爱的感受。小娟不能明白的是：为何他明明知道自己的不安全感和需要被爱被肯定，却不能“好好的响应她”，给她需要的？这样他们的关系就不会有这么多冲突发生了。

人不可能被另一个满足

小娟因此陷入无止境的循环：心里的渴望、匮乏，催逼着小娟在人际关系中找一个稳定的供应者，响应不如预期，就陷入失望，甚至受到伤害；累积的伤害和匮乏，再次推着小娟去人际关系中寻找可能的供应来源。

 

当我们有求于人时，对方会有几种响应──加倍给我们需要的；响应与需要的程度相当；不回应；回应了却不如预期；负面伤害的回应。通常，在心理需求的层次上，如果一直需要另一方来供应，最后常常经验到是负面的响应，结果在过往的匮乏与伤痛上，累积更多伤害。

 

只是看得见的伤——身体的疼痛，我们会自己处理；看不见的心伤，却总是追着别人来帮我们来疗伤。但伤痛、需要与匮乏是在自己的心里，我们关系中的另一方很难完全了解。我们拿着伤痛、捧着心，要对方来抚慰，自己却对伤痛和匮乏完全无可奈何，甚至压抑逃避。

 

恋爱和婚姻关系中，两人是扶持的关系，不是依靠的关系。扶持，是两个人各有软弱或刚强的时候，互相帮助的关系；但依靠，是有一方总是在关系中寻索要求，要对方来供应缺乏的部分。

双方关系需为自己负责

人生的旅途中，常常会有软弱的时候，需要别人的扶持和协助，但如果关系中总有一方不能自己站立，另一方就需要付上两倍的责任和压力，长期下来，承担的一方必然渐渐冷淡、负面响应，甚至变成攻击伤害。试想，如果自己是长期供应对方心里需求的那一方，总是要当一个源源不绝的供应者，即便心里愿意，经年累月下来，心里的感受滋味是如何？

 

因为每个人都是有限的，没有办法成为“无限量提供安慰者”，所以即便是心里情感或情绪方面的需求，关系中的双方仍然是需要为自己负责的，免得心里的需求匮乏，成了关系中难以负担的轭，把一段原本可以长久经营的关系，提早宣告破裂。

 

在基督信仰中，圣经已经明白的告诉所有上帝的儿女：“这世界和其上的情欲都要过去，惟独遵行上帝旨意的，是永远常存。”神的话一再提醒我们：要依靠上帝，寻求那位安慰者与医治者，也在上帝的大能中得坚固，生命被改变。因为上帝是我们的牧者，也唯有祂才是我们人生真正的“无限量供应者”。

 

伤痛、匮乏和需求，不论是什么，除非能自己勇敢去面对，让黑洞可以不再如无止尽深渊，认清外求的安慰来源，不但是不能掌握、可能会带来伤害的，而且是短暂虚浮的止痛药，只能一时缓和心里的感受，并不能解决问题。因为伤和需求毕竟是自己的，并不是关系中的另一半，更不是另一半应该要承担负责的。

 

当你愿意勇敢面对自己时，才可能把心向神敞开，不再把伤害隐藏，圣灵医治安慰的工作，才有可能让你亲身经历。亲爱的读者，如果你真的有类似的困扰，聪明的你，希望这次可以有勇敢的心，去发现自己在关系中，是怎样的寻索模式，带来的影响和伤害是什么？在发掘解决方法的起点，先让自己和亲爱的家人、伴侣，不再累积更多心伤，停止伤害自己、伤害关系的模式。