大难突降巴黎,我们该如何帮助他们?
大难临头,每个人的经历和感受,程度各有不同。有些是劫后余生的主角,从灾难创伤的震央里活了过来。有些是幸存的家人。也有些是罹难者心碎的家人。还有些是家庭幸免于难,但一切家当全都没了的。更有些是安全人员、救难人员、救灾汇报人员,看太多、接触太多灾难现场,导致心里也受到创伤。更有媒体人员,要报导事故;甚至是听众读者,听到故事后,也会间接受到影响。
要知道,上帝没有叫你去救所有的人;但的确,你有可能可以帮助某些人。虽然有些事情是需要专业的训练,但一颗愿意为上帝所用的心,有“各人的重担要互相担当”(加拉太书6章2节)的态度,反而更要紧。
以下,是你可以帮助别人走过灾难伤痛:
给他们时间
对幸存者或家属不要有任何要求,特别是创伤刚开始的时候。给他们时间、空间,让他们可以表达心中的哀恸。让他们慢慢开始处理伤口;而你,只要在旁边陪伴,跟他们一起看、一起听、一起感受。不要论断,让他们知道,他们不管是什么样的感觉,都是可以的。这一点,对他们走出创伤的低谷来说,十分重要。
杨腓力就转述过某位幸存者说的话:“我需要时间了解在我人生中发生的事情,又要接受我日常生活被迫改变的事实。或者,给受苦者时间的最好方法,就是耐心地对待他们,让他们有空间作出怀疑、哭泣、发问,和表达强烈且往往是极端的情绪。”
陪伴他们
记住,不管你怎么作,都无法解决问题。你不能改变历史,没办法叫死人复活,更不会让一切恢复原状。
单单坐在受苦的人身边,这对他们来说,就是种安慰了。没话说也没关系,因为你说什么,也解决不了他们的痛苦;反而握着他们的手、拥抱一下,让他们知道你就在身边,也让他们领略一下,上帝在你心里的那种盼望和滋味(歌罗西书1章27节)。千万不要低估了“陪伴”所能带出的力量。
与他们同哭
有时候,给伤心人最大的礼物,就是我们自己的眼泪。他们心中的苦,与他们同享;他们的眼泪,与他们同哭;他们所失去的至爱,与他们同悲;他们所还拥有的,与他们同乐(罗马书12章15节)。
照顾他们
创伤刚开始的时候,身在其中的人往往心烦意乱,连吃饭、更衣、洗澡甚至睡觉这些事,都忘了照顾自己。过去不需要大脑就可以做的决定,现在都完全不会了。
此外,伤心人还有好多需要照顾的地方,像是料理丧事、整理文件、搜集基因样本认尸、挑选丧礼上的穿着、安排家属交通、熨烫丧礼衣物等等。这时候,立刻伸出援手,让他们知道自己并不孤单。
为他们祷告
创伤中有某些阶段,当事人甚至连祷告都没有办法。为这些伤心人代祷,是你我的荣幸,千万不可轻忽。想像一下,当那些心力交瘁、无法祷告的人,听见你把他们名字,一个一个带到上帝宝座之前的时候,他们心里,会是多大的安慰跟鼓励。
来源:圣经Biible
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