坊间有不少指导人际关系、人际沟通技巧的读物，这些或许有一些帮助，但忽略了人际互动中最重要的角色——“我”。一个人，只有真实地面对自己，接纳自己的软弱，才有可能经营健康的人际关系。

上帝所创造的食物和“吃”贯穿正本圣经，不仅说了吃什么、怎么吃，也常被用来描述、比喻抽象的属灵事物，好让我们可以更容易理解其中的深意。让我们一起来品品其中的滋味，更加了解上帝的心意。

在圣经中，上帝创造万物，就安息了。他创造时，定下“有晚上，有早晨”的定律，目的是让我们在工作和休息之间有所平衡。愿你我都能安息在上帝的同在中。

常常，自己经历或目睹的负面的事情多了，会让我们仿若置身在黑暗之中，看不见光明和出路。但诗人却说“我喜欢在黑暗中歌唱、跳舞、赞美……”，因为信心的眼光，赋予我们穿越黑暗、眺望光明的能力。