蔡世仁

随着人们生活水平和质量的提高，我们的物质生活已今非昔比，但同时，另一个困扰许多人的“流行病”却正蔓延，这就是睡眠障碍。 有人说，拥有一觉到天明的睡眠，在今天这个压力山大的社会已成为十大奢侈品之一。可是，对于睡眠，我们究竟了解多少呢？而一旦自己或身边亲友患上睡眠障碍，又应当采取哪些治疗和预防方案呢？