借口只是安慰剂，改变不了什么。归咎他人可以很快转移我们的注意力，让人忘记要为自己负责，因为戳破我们完美的自我形象很痛苦。唯一的出路是不再粉饰太平，直逼黑暗的事实，即使躲在里面的自我很丑。一旦放下防卫的心，信靠神，我们就能重新拥有自己的人生。
作者:
我们给别人帮忙没什么不对，那是建立关系的基础之一。不过，究竟你是在帮助他们去做他们该做的事、以致赋予他们能力，或者替他们做本该由他们去做的事？这二者之间的界线必须有清楚的划分。
不论是在发挥潜能、实现梦想，还是在职业生涯、爱情、家庭、习惯或灵性成长等人生课题上，你需要大脑成为你的同盟，而非阻碍。大脑如果被太多借口、负面、消极的思考所盘踞，就好比引擎充塞过多的泥沙，无法带你抵达目的地。 以下这些更新思考的最佳步骤，让思考成为你通往成功之路的助力，而非阻力。
只有接受宽恕与恩典之后，失败才会被改善，困难才会被突破。
机构:
了解他人并不意味着你必须赞成他们。但是，这却意味着，如果你要人们认同你最终的决定，并且信任你，就得先了解他们的处境，参与其中。
很多中国人对界限都非常模糊，我们习惯将自己的事情交给别人做，或者自己去干预别人的事，又或者吧一切糟糕的事的起因都推卸给别人……我们很少认识到，我们需要为自己的生命负责。
“我们越像基督，就越不会挣扎于情绪问题。”
某种情况和人物常会命中我们的要害，使我们达不到所期望的样子。觉察你的模式，晓得你几时失去它，就是迈向改进的重要一步。
这是一个“软件为王”的时代，这也是一个“国家软实力”的年代，光靠船坚炮利（或廉价商品），而没有精致的文化涵养及深厚的国民素养，强盛外表不过是昙花一现的虚胖。
蔡康永宣布退出《康熙来了》，小S也回应要与蔡康永同进退。蔡康永自称一直想要做些改变，如今终于踏出了第一步。
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